48歲的大陸女星李冰冰出道27年，她從小功課優異，但因為家境貧困，媽媽還因為心臟開刀住院，讓當時考上上海戲劇學院的她打算放棄，但李冰冰的爸爸不願意女兒拋棄夢想，僅說了一句：「別人家孩子想考考不上，我們家孩子考上了還不去，砸鍋賣鐵都讓妳去。」Buy Yeezy Online 最後李冰冰順利進上海戲劇學院就讀。李冰冰日前拍完陸綜《奇遇·人間角落》後，有感而發地在微博上透露自己和家人的關係，也自爆近年來健康亮起紅燈，讓她感到相當絕望。

李冰冰透露：「這幾年我的身體一直不太好，一直看病，檢查下來又沒什麼大的毛病。但卻總是莫名其妙的就容易疲倦，眼睛疼、沒力氣、脆弱、敏感、怕冷怕風、最可怕的是沒有睡眠。」但無論是靠吃安眠藥、看書、聽音樂、數羊、聽英文、聽相聲等方式都沒用，連向朋友求救後，對方介紹一個治療睡眠的醫生給李冰冰，最後都是以失敗告終，「我徹底絕望了。絕望，是因為這麼重的藥都睡不著，那以後我該怎麼辦？我怕極了，怕床，怕看到該要去睡覺的時間，我清楚地意識到這狀態不對。」

除了身體狀況外，李冰冰也表示自己和家人的關係是「明明很是相互惦念，卻偏要選擇互相傷害」，她表示爸爸的個性很固執，這幾年父女關係非常緊張，2人常常會因為爸爸沒有按照李冰冰的想法照顧自己而起爭執，連妹妹都勸李冰冰不要試圖改變已經70歲的老父親。Cat Footwears  後來李冰冰學會後退一步，2人的關係也舒緩許多，讓她意識到「孝順」不只要孝、還要順，「爸爸媽媽都是那種不會把愛說出口，不會表達的人，但是心裡還是很愛你們的。」

男團「Lollipop棒棒堂」出身的楊奇煜（小煜）將推出個人單曲《不在場祝福》，他歷經結婚、生子、音樂舞台劇洗禮後所交出新作品，MV邀來演員鄭人碩扮演哥哥，其中一幕鄭仁碩為了教導楊奇煜如何跟女生告白，還「親身示範」如何套戒指及強吻臉頰示愛，短短的一分鐘的「親密床戲」意外成了MV最大亮點。

MV中，楊奇煜與飾演親生哥哥的鄭人碩，兩人因為都愛上了廖曉彤，Sneakers2090  因此產生一連串感情糾葛。楊奇煜與鄭人碩在MV中有許多對手戲，私底下靠著講垃圾話熟稔的兩人，第一場戲就得穿著內褲共躺一床，詮釋情緒飽滿的「另類床戲」，過往身邊總是躺著老婆的楊奇煜，坦言「枕邊人」突然換成男生一開始很不習慣，加上要跟鄭人碩有近身肉搏抱抱的互動，讓他做足心理準備去揣摩內心心境，「因為導演在過程中引導得很好，瞬間就能把那個狀態轉為兄弟的氛圍。」

而當中最令他印象深刻的，無非是被鄭人碩親然後又用手做戒指「套牢」的戲碼，當下演完後楊奇煜第一個反應是：「第一次被這麼大的嘴親，又濕又燙！」問到被男生「套牢」有什麼感覺，楊奇煜笑說：「因為也才剛求婚沒多久，沒有被男人套過的感覺，很奇妙！」New NBA Jerseys  有趣的是，楊奇煜老婆在看完MV中與鄭人碩的「床戲」後竟拍手叫好，除了稱讚自己老公表現超讚外，更笑說：「兩個人真的長得很像很搭，不如就在一起吧！」

這次為了MV大秀結實強壯體魄的楊奇煜，其實一直以來都保持著運動習慣，儘管事業、家庭兩頭忙，但依然保持著一天運動一小時外加降低澱粉攝取來維持良好體魄。近期重返《全明星運動會》第三季的他，透露先前第一季因比賽受傷的腳已完全復原，Nike Outlet  這次為了參加節目特別提早半個月做前置作自主訓練，從全身肌耐力訓練，到讓腳慢慢習慣重量跟使用狀況都下了不少功夫，為接下來比賽做足準備的他信心滿滿地表示：「全力以赴應戰！」

港星郭可盈24歲參加香港小姐選美，拿到進演藝圈的入場券，一拍TVB《刑事偵緝檔案》就火紅，和蔡少芬、宣萱及陳慧珊齊名「無線台四大花旦」，最後卻選擇回家接班百億產業，Latest Jordan 2020  淡出演藝圈12年，郭可盈在上月舉行52歲生日派對，金碧輝煌的派對現場超奢華，而郭可盈保養得宜的凍齡容貌也讓外界驚豔。

郭可盈爸爸是香港塑膠廠大王郭達昌，據傳身家百億、擁5間公司，千金出身的郭可盈選擇嫁給愛情，和TVB演員林文龍於2004年結婚，生下女兒Tania，郭可盈家中排行老二，爸爸過世前希望她接手家族事業，郭可盈也逐漸淡出演藝圈，打理爸爸留下來的百億資產。Yeezy Release Date 2021 投資有道的郭可盈，被爆出2005年豪擲5000萬（約台幣1.8億元）買下「一號銀海」4戶豪宅，如今市值漲到1.2億（約台幣4.3億元）。

淡出演藝圈的郭可盈在上月過52歲生日，戴著綠寶石項鍊華麗現身，郭可盈臉蛋凍齡、身材纖細，狀態比過去拍戲時還要好。此外，郭可盈家中不只出一個明星，Buy Cheap Yeezy 350  弟弟郭可頌的老婆，是九頭身名模熊黛林。

誰說啦啦隊成員只是有美麗外表的花瓶？擁有迷人笑容、熱力四射的啦啦隊女神壯壯（沈立心），偏要打破刻板印象，每天都為球員奮力加油的她，從擔任樂天桃猿隊應援團長，繼續跨足到籃球圈，肩負福爾摩沙台新夢想家籃球應援團長的重任，棒籃雙棲全年無休之餘，Skechers Outlets  仍在輔仁大學體育管理碩士班研究體育行銷，預計明年拿到碩士學位，證明自己不只有美貌，也是頭好壯壯的女神！

說起話來笑眼彎彎、酒窩誘人的壯壯，接受《NOWnews今日新聞》專訪，首度吐露一個小祕密，會進入啦啦隊根本是誤打誤撞，因為小時候的夢想，竟然是當夜店舞者！當年從高雄上台北念書後，到夜店去開眼界，看到濃妝辣妹穿著毛毛鞋在舞台上熱歌勁舞，簡直羨慕得不得了，憧憬自己也能在夜店耀眼四射，沒想到經紀公司卻相中她具感染力的陽光個性，推薦她進入啦啦隊，才有現在球場上眾所矚目的「嬌點」。

壯壯從小體力旺盛，是個好奇寶寶，對新事物都感興趣、愛學習，Michael Kors Outlet 直到國小接觸了街舞，從此著迷於舞蹈的魅力，拜託媽媽讓自己學舞，排練到廢寢忘食、樂此不疲，每天和朋友練舞、到處比賽，直到半夜12點才回家，一度鬧出家庭革命，被媽媽鎖在門外痛哭，顯見其對舞蹈的熱愛。

在習舞的路上，父母是壯壯最堅強的後盾，19歲那年在比賽前遭遇重大車禍，右膝粉碎性骨折開刀，為此停頓兩年沒練舞，差點毀掉舞蹈生涯，躺在病床上痛哭向隊員道歉時，父母滿面擔憂，卻沒阻止過她繼續走這行，一直在背後默默支持，鼓勵她勇於追夢。

曾有一餐吃掉80顆水餃紀錄，有了綽號「壯壯」，她北上發展後積極減肥，女大18變成了亮麗可愛的正妹，如今165公分的她保持體重50公斤出頭，健康而不刻意削瘦，Nike Air Force 1 Shadow  飲食不會忌口，而是順應時節調整，講究由內而外調理身體，才能保持精神、體力充沛，膚質同樣好得沒話說，在綜藝節目卸妝也不怕，被綜藝大哥庹宗康、吳宗憲認證過素顏更美麗。

當然，貌美又聰慧的她追求者眾，卻是個專情之人，上一段戀情從大學開始談了9年之久，因未來目標差異太大分手，現在則忙碌到無法顧及情事，她透露自己工作很拚命，私下戀愛卻是小女人，心儀的異性類性讓人跌破眼鏡，竟是擁有一身強壯肌肉的韓國猛男演員馬東石，看完電影《永恆族》後被他保護女人的行為深深打動，眼睛冒出愛心，希望未來也有像馬東石一樣強健的男人傾心於她。

在球場上如此耀眼，親和力滿點的壯壯，是眾多球迷們心中的女神，Newly Jordans  難免會遇到熱情粉絲想要拉近距離，今年從中信兄弟轉隊到樂天桃猿，一度引爆話題，連打菜的自助餐阿姨都會問候關懷，媽媽還擔心瘋狂粉絲會有不理性行為，特意叮囑她不要落單獨自返家。

壯壯笑說，很感謝這麼多年來，粉絲不離不棄，才有現在的自己，看到資深後援會球迷穿上「我壯我驕傲」的T恤表示支持，讓她很感動，把球迷的關懷都藏在心底，會把這份喜愛當作職場上的動力，強調回家都有球隊人員陪伴很安全，請粉絲不用擔心，不必跟著她回家，明年是出道10週年，她計畫推出新單曲、寫真集，回饋粉絲一路以來的應援。

突破應援團長多由男生擔任的慣例，像壯壯這樣棒籃雙棲的應援團長身分，幾乎無人能媲美，棒球賽多是全家觀賞，偏日式熱血應援風格，轉換成籃球場上的美式火辣風，舞蹈更偏性感，要在兩者間轉換自如，她更感責任重大，除了加強體力訓練、排練舞蹈，帶動整個隊伍的士氣，她也虛心向前輩學習喊口號，找專業老師指導發聲、修飾音頻，練習從丹田喊話，避免過度吶喊讓嗓子變啞。

每場比賽都是勝負、每顆球都會改變戰局，領略人生輸贏就在一瞬間，壯壯始終樂觀看待運動場的百變生態，賣力為每個球員加油、打氣。球場上年輕正妹湧現，加入啦啦隊一起競爭，30歲的壯壯已經是中流砥柱，她吐露心聲，之前擔任球評3年，卻避不了被少數網友酸「沒有專業知識」、「沒有說服力」，加上後輩很多正妹身材波濤洶湧，會有危機感，才會進修碩士學位，增加專業知識。她也力圖顛覆外界的刻板印象，改變3大錯誤觀念，證明「啦啦隊不只有外表」、「女性身材不以纖瘦為標準」、「女神也能像一般人談戀愛」。

入行至今9年，壯壯在啦啦隊累積高知名度，臉書有61萬粉絲支持，卻始終不願意原地踏步，從職棒中信兄弟啦啦隊長、樂天桃猿應援團長，再跨足籃球圈融入新環境，Nike Shoes for Men   為了提升自己，始終不斷轉型，進修專業知識，這次壯壯挑戰夢想家籃球應援團長的大任，就是希望用自己的力量，呼籲更多球迷到場支持，把賽事的熱血精神感染給大家。她深信啦啦隊員的未來不只在棒球、籃球場上，而是整個體育圈，甚至該放眼到中國、世界體育賽事擴展視野。福爾摩沙台新夢想家啦啦隊12/11將在主場例行賽亮相，歡迎球迷到球場跟她們近距離接觸！

P. LEAGUE+ 福爾摩沙台新夢想家 首場主場例行賽資訊

時間：12/11（六）14：30

地點：台中市北屯區崇德路三段833號 (洲際迷你蛋)

徐若瑄出道31年，終於確定將在明年5月7日，第一次站上台北小巨蛋，舉辦個人第一場大型售票演唱會。從14歲參加選秀比賽開始，她擁有無數代表作，但是至今尚未舉辦過大型售票個唱，她興奮又期待地說：「音樂紀錄了每一個不同時期的我，也紀錄了我和歌迷之間的故事！Dr Martens Boots  如果我的任何一個時期或任何一首歌，曾經陪伴過大家，這個演唱會是為一直支持我的歌迷做的！」而她先前因子宮腺瘤問題，緊急入院開刀，她也曝光身體狀況。

確定拿下小巨蛋檔期的時間，是今年疫情最嚴峻、宣布進入三級警戒的時刻，徐若瑄當下內心憂喜參半，喜的是終於可以站上小巨蛋舞台，唱歌給一直支持她的粉絲們聽，憂的是疫情不穩定，看著眾多好友的演唱會不得不調整，讓她直說：「那時候就覺得一切不是自己能掌控，好像只能跟著生命走…當時的心情很像吃麻辣鴛鴦火鍋，又辣、又鹹、又燙、又甜、又清淡，很愛吃、但可能會拉肚子、也可能會很口渴，只能說是非常五味雜陳。」

日前徐若瑄無預警在新加坡入院，各界十分關心她的身體狀況，讓她嚴厲強調：「我的健康沒有亮紅燈，我的體力一直都很好哦，請大家不要擔心！」她表示日前因為子宮內肌腺瘤造成的貧血，是遺傳了媽媽的體質，十年前就有了，「這是和體質有關、無可奈何的事，Hoka Shoes  我補了鐵質後已無大礙，我5月還要站上小巨蛋唱歌給大家聽！」而關於懷孕臥床的原因「子宮頸閉鎖不全」是一種體質；之前胃食道逆流的情況是因為她力求盡善盡美、壓力太大造成，目前已經復原。

剛過完47歲生日的「台灣第一名模」林志玲，2年前和日本男星AKIRA（黑澤良平）步入禮堂，獲得大批粉絲祝福。夫妻倆婚後定居東京，也常常在街頭被捕捉到恩愛逛街的畫面，Hey Dude Shoes 林志玲只有工作時才回返回台北。近日林志玲連續在社群平台上分享「感謝文」，讓人網友瘋猜她和AKIRA做人成功，對此林志玲的經紀人回應了。

林志玲生日後發佈多篇文章，主旨都是在感謝生命、媽媽和粉絲，先是寫下「感謝母親，感謝生命。感謝每一顆真心～感謝每一個奇蹟～感謝無法逆齡的自己，Dr Martens Boots  一直勇敢，一直柔軟。感謝所有美好，都來得剛剛好。」隨後又再度發文說：「感謝未來。」讓網友猜疑林志玲可能已經順利懷孕。

對此林志玲的經紀人向《聯合報》否認，表示林志玲明年將推出《心玲小語 My Little Notebook》手帳型筆記本，因此只是想持續傳達正面能量，也透過社群平台和粉絲多多互動和分享心情而已。

世界乒乓球錦標賽在美國休斯頓落幕，年僅19歲的瑞典超新星摩洛特（Truls Moregard）一鳴驚人，過關斬將，包括擊退德國傳奇球星波爾闖入決賽，雖然最終不敵中國名將樊振東屈居亞席，但仍成為今屆賽事「風頭躉」，尤其是他手中的乒壇新武器「八角形球拍」就引起了球迷熱烈討論。

今屆世乒賽備戰階段，摩洛特就因使用的多邊形球拍受到關注，Hey Dudes  根據球拍介紹，這塊「八角形球拍」比起傳統球拍，擊球區域多出11％，即對球員得分機會增加，同時八角形可讓選手輕鬆調整出拍角度，發球時可獲更好的旋轉，屬於攻擊型球拍。這塊「新武器」已協助摩格特早前贏得捷克公開賽男雙冠軍，今次在世乒賽一舉摘銀、光芒四射。據悉，名為「Cyber Shape」的「八角形球拍」將於12月初在日本發售。

明年2月才滿20歲的摩洛特，啟蒙教練是自己的父親，哥哥曾是國家隊成員，經常帶著他打球。摩洛特11歲就代表瑞典參加青少年希望比賽，展現出巨大潛力，Vibram Shoes  並由此獲得進入美國葉瑞玲乒乓球學院訓練的機會。 2016年起他開始在國際賽場上嶄露頭角，歐洲少年錦標賽上兩次奪冠，歐青賽成功登頂，2019年於世青賽勇奪亞軍令他名聲大噪，今年8月更贏得WTT布達佩斯站男單桂冠。

摩洛特被視為瑞典乒壇「未來希望」，連一代傳奇瓦爾德奈爾也也激讚後輩，表示從他身上看到了30年前的自己。

【體路專訊】亞洲壁球團體錦標賽隔3年後回歸，今日（30日）在馬來西亞吉隆坡揭開戰幔，上屆歷史性包辦男、女子冠軍的香港隊派出全新陣容出戰，兩軍首天攜手報捷，男隊連挫韓國及斯里蘭卡，錄得兩連勝，女隊亦輕取擊國敲響勝鼓。

兩年一度的亞洲壁球團體錦標賽去年因疫情未能如期舉行，今年終於順利復辦，11 月 30 至 12 月 2 日先進行小組賽，4強及決賽則在12 月 3 日及 4 日上演。 Skechers Womens Outlet 上屆金牌功臣男子代表葉梓豐、李浩賢、劉子均與女子代表何子樂、湯芷穎再次領軍，夥拍廖梓苓及另外兩名首次參加亞洲壁球團體賽的梁子軒及李嘉兒應戰。受到鑑疫情影響，港隊已逾一年未能到海外參賽，球員為重新投入及適應比賽節奏，近月來頻於海外各地進行集訓及參與賽事，冀以最佳狀態迎接亞錦賽。

香港男隊被列為3號種子，與東道主馬來西亞、伊朗、韓國、新加坡及斯里蘭卡同處 B 組。頭號種子的女子隊在A 組與日本、韓國及斯里蘭卡爭出線。男隊開鑼日應付兩場賽事，首戰韓國李浩賢先以3：0（11：6、14：12、11：9）氣走Woo Changwook，NFL Jerseys for Cheap 第2場梁子軒面對 Yoo Jaejin，領先兩局下被對手扳手，最終贏決勝局以 3：2（12：10、14：12、8：11、9：11、11：3）險勝鎖定勝局，雖然劉子均 以0：3（4：11、6：11、8：11）不敵Lee Minwoo，但港隊仍以場數2：1奏凱。

港隊休息數小時後再上陣場與斯里蘭卡交鋒，由葉梓豐取代梁子軒，與李浩賢、劉子均上陣，三人均以3：0輕取對手，直落三場報捷，錄得二連勝，明日同樣要打兩場比賽，分別鬥新加坡及馬來西亞。

女子組方面，港隊迎戰韓國，何子樂及李嘉兒在第1及第3場俱以3：1凱契，加上第2場的湯芷穎以直落3局取勝，總場數贏3：0打開勝利之門，明日硬撼日本。

【體路專訊】亞洲足協（AFC）今日（30日）宣布，2023年的亞冠盃及亞協盃將會改制，當中會由年度制（春天至秋天）轉成跨年制（秋天至春天），並會更改外援註冊數目，確實限額將於明年初交由亞洲足協技術委員會定奪「4+2」、「5+1」或「5+2」組合。

現時亞冠盃及亞協盃規定每支球隊最多註冊3名外援及1名亞援，AFC早前已宣布由來年一屆起取消此註冊限額，容許球隊在35人球員名單中按各地聯賽規例註冊外援數目，Hey Dude Women’s Shoes  惟每場比賽的球員名單仍維持「3+1」上限。AFC今日宣布，會在2023年一屆進一步更改外援數目組合，交由技術委員會明年初決定採用「4+2」、「5+1」或「5+2」限額。

以剛代表香港出戰亞冠盃的傑志及打入亞協盃分區決賽的理文為例，前者今屆只能註冊丹恩奴域、巴爾拿、基爾頓及韓國中堅朴俊炯，西班牙前鋒加維蘭落選；後者則有亞哥斯達、基華尼頓、荷西安祖及韓國球員金承龍，但西班牙鋒將洛迪古斯不入名單。新制下，傑志明年出戰亞冠盃時可註冊現時陣中所有外援，包括丹恩奴域、巴爾拿、基爾頓、加維蘭、查理史葛及朴俊炯。

除了外援數目，2023年亞冠盃及亞協盃亦會由現時的年度制，Skechers Shoes 即春天至秋天舉行，改成秋天至春天舉行的跨年制。AFC指改制能令亞洲聯賽的轉會窗與其他聯賽更同步，讓亞洲球會有機會簽入更好的職球員，同時維持亞洲賽及國家隊賽事的平衡。然而香港足總在去年中發表的「展望2025策略計劃」提出，建議港超聯由2023年起由跨年制改為年度制，並會在2022年9月至11月舉行小聯賽作轉接，目標是與亞洲賽接軌。

【體路專訪】本港民間提倡「單車都市」概念已久，然而受制於都市規劃、社會風氣等因素影響，單車通勤文化始終未能植根香港，單車仍然維持於娛樂及競技層面。近月將軍澳景林商場完成活化改建工程，舊日屋邨商場重新規劃為單車主題商場，又吸引前單車港隊何兆麟及前職業車手陳佑翹落戶開設單車學院及單車店，冀以此為「一站式社區單車生活圈」的基地，促進單車友善文化。

近年「基滙資本民坊」積極翻新活化各區舊型商場和球場，Doc Martens Boots  例如用色鮮艷的體壇「打卡」新去處「啟業主場」及「明德商場」，籃球以外，單車亦為港人熱門戶外活動及出行工具，民坊今年裝修90年代落成的將軍澳景林商場，並以單車主題重新包裝，更騰出街市範圍設計成「單車駅」，邀請兩位前單車運動員何兆麟（Alan）及陳佑翹（Roy）承租開設單車學院及單車店，商場內又設餐廳、淋浴間、儲物櫃、維修站等配套，方便於鄰近單車徑出遊的車友，期望從五大元素，包括教育、服務、生活、科技、旅遊振興單車文化。

Alan在役時曾贏得2001年全運會金牌及2002年亞運會銅牌，他自2003年退役即開設單車學校，於單車界打滾多年，他感言少年時代踩單車被視為「飛仔」象徵，而且多年來單車亦被各處拒之門外，單車主題商場落成反映社會終認同單車的價值，「香港社會唔係好單車友善，交通工具唔上得、商場又唔入得，而家有商場歡迎真係好開心。」他指過往教班過程如遊牧民族，教練動輒要到貨倉搬車，今落戶商場有敞大空間作基地，有助提升教學和訓練質素，「以前教班要喺單車館門口集口，Skechers Shoes Outlets 我哋冇自己倉，只可以鎖車喺街，咁車擺喺街，質素就會冇咁好；而家可以用靚車，喺商場集合拉筋，就算落雨打風都可以用單車機一齊練。」其學院專責教學，同時會定期舉辦單車主題講座和工作坊，讓大眾學習單車知識和文化。

Roy十多年前加盟Alan車隊訓練，因而結緣，2010年左右他曾赴法國加盟職業車隊，後來返港開設單車用品店，今次獲Alan邀請重回成長地將軍澳開店，因應顧客需要銷售各款單車，又提供個人化噴漆及單車維修服務，他指本著「待人車如己車」的宗旨出發，希望以自身經驗協助顧客了解單車，「一路覺得好多鋪頭賣嘢為搵錢，但佢哋唔清楚一個顧客或者踩單車嘅人需要乜嘢，Vans Shoes For Womens  冇喺用家角度去理解，所以我點樣對自己架單車，就會點樣對人哋架單車。」商場內除有兩人開設的單車相關店鋪外，亦有一間紮根多年的租賃單車小店，Roy指三家分工清晰，各攻銷售維修、教學及租借範疇，相輔相乘，互利共生，更可形構單車社區，促進車友互動，「將軍澳冇一個固定地方做單車服務，好分散，唔似得沙田、大埔咁密集，希望可以匯聚單車歸一去一個點，解決市民搵資源嘅煩惱。」

儘管港人對單車絕不陌生，競技層面更人才輩出，但兩人直言單車依然與生活切割，尤其Roy曾於單車文化發達的歐洲訓練作賽，與外國相比，香港「人車共融」、「道路共享」的文化仍然落後，「我喺馬路踩單線單程，後面冇車會響按，你走咗佢先踩油，呢樣嘢我係香港從來未見過。」共融議題說易行難，其中關鍵全繫於尊重和理解，Alan指單車商場落成後，Yeezy Shoes 亦與社區商討執行和規劃細節，「大家要協調，因為村民未必鍾意咁多單車出現，出面其他人可能會覺得好開心，但居民或者覺得會阻住，又會撞親人，所以我哋都規劃咗啲路，研究點樣盡量唔會阻住人。」 展望未來，兩人希望以單車商場為助長車友交流的引子，建立社區特色，長遠促進單車友善文化。

圖、文：洪量丰（部分圖片由公關提供）