鍾欣潼阿嬌時裝周側拍照被網民大讚!Fit爆身材重回顏值顛峰靠4招瘦身秘訣:足夠飲水、豐富飲食方法
在內地發展了一段時間的鍾欣潼(阿嬌),之前參演內地真人騷時,被 …
在內地發展了一段時間的鍾欣潼(阿嬌),之前參演內地真人騷時,被觀眾狠批發福了不少。不過,在近日的米蘭時裝周的街頭上,被側拍的阿嬌,身穿紅色背心皮革連身裝的她,身型明顯瘦了很多,美到不行,令不少網民都指她回到顏值顛峰!女明星減肥真的不容易啊,阿嬌之前都有公開她的減肥餐單、修身消除水腫方法,想修身減肥的姐妹們,絕對要參考!
社交平台的照片可能會有修過才發布,但側拍照就真的是「顯真章」的時候!阿嬌在參加米蘭時裝周Ferrari活動時,被側拍的照片身型明顯瘦了很多,手臂都是纖瘦白滑,即使拉近一點看Close up照,皮膚亦很細緻,難怪網民們都大讚阿嬌是零死角美女,重回顏值顛峰!
除了被側拍的照片曝光後被大讚,鍾欣潼(阿嬌)之前跟阿SA出席活動時的合照,都已經見到她瘦下了很多,而平日她在社交平台分享的生活照,亦見她纖瘦了不少,可以說是最佳狀態,近乎減了30磅啊!
阿嬌早前身材暴肥背後原因是荷爾蒙失調,引起失調的原因有很多,當中最常見是壓力所致,加上阿嬌因接了要增肥的一套電影,為了演繹角色,一天最少要吃5餐。不過,阿嬌對於減肥都很有心得,一下子又重回窈窕身材,女明星真的不易做啊,到底阿嬌是如何減肥呢?
減肥秘訣1:充足飲水
當忙碌時總會忘記飲水,而水對我們身體很重要!在起床後可以一杯溫水為開始,可幫助排毒,在餐前也可以先喝一杯水來增加飽腹感,不過緊記睡前3小時不要喝水,因為第二天會水腫。
減肥秘訣2:飲食
在社交平台阿嬌曾分享了一張照片以「早午餐被安排得明明白白」為題,早餐只有幾顆車厘子、一個牛油果及一隻雞蛋。而午餐和晚餐都以清淡為主,多以白烚為烹調方式,當中菜的比例相當高,以及用粗糧代替白飯。
減肥秘訣3:消除水腫
阿嬌有自己一套消除水腫方法,睡前先來一個泡澡並會放入葡萄油、茴香等精油令身體放鬆,再用足貼吸走身體多餘濕氣,以及多吃去水腫的蔬菜,例如冬瓜及蘋果醋。
減肥秘訣4:運動
「世界上沒有醜的女人,只有懶女人」想要瘦得健康有線條,做運動是不可缺少。阿嬌會跟隨教練做合適的健身運動,在教練的訓練下幾天已經瘦了5-6磅。