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32歲日文老師、JKF女郎長瀨昆妮是日本華僑，2年前從日本留學回台，透過好友引薦認識「直播天王」連千毅，簽約對方旗下擔任助理及祕書，先前賣貨時不慎走光半分多鐘，Oofos Outlet 人氣再度飆高。她昨（28日）在粉專分享日文教學影片，有趣又養眼的授課方式，大批網友跪求免費聽課。
影片中，長瀨昆妮Cos「成人版禰豆子」，和服領口敞開，32F圓挺豐胸無所遁形，她拿著講義，教授日本動漫《火影忍者》經典台詞，有意思的是，Hey Dudes Shoes 她用諧音「一代米喔扛幾樓」、「一代米喔扛二樓」，示範「感受痛苦吧」、「思考痛苦吧」日文發音，中文記憶法實用又令人發噱。
長瀨昆妮寫下：「你扛到幾樓了？」教學短片上架1天，Fjallraven Kanken Backpack 觀看數就突破1.2萬，網友迴響熱烈，「這樣真的學滿快的，幽默快樂學習」、「這樣很好懂」、「加油！老師做自己就好」、「我不要扛米，我要扛禰豆子」、「最好每天都免費教日文一個鐘頭」！（編輯：楊穎軒）
【星島日報報道】湯洛雯（靚湯）、黃庭鋒、張寶兒等在昨日宣傳新劇《OPM》，靚湯在劇中有不少突破，除了要穿上低胸衫露事業 ，還會在沙發上大演激情戲。靚湯笑言拍前已向男友馬國明備案，但相信對方不會在意。 文：李文偉、圖：朱偉彥
湯洛雯（靚湯）、黃庭鋒、張寶兒等在昨日出席myTV SUPER 6周年原創劇《OPM》記者會，靚湯形容與庭鋒的男女主角組合是新配搭，更讚他記稿犀利；Brooks Shoes 首次當男一的庭鋒大爆靚湯有激情戲，她笑言不敢看，但有跟男友馬國明提過，相信他不會在意，反而自己在劇中要穿低胸衫露事業 ，拍完後就想燒衫。
讚庭鋒記稿厲害
靚湯與庭鋒曾合作《雙生陌生人》，《OPM》中則有曖昧及友情的感情 ，對於首次做男一，庭鋒直言感壓力，有劇本開始便緊張了半個月，很多情感戲大爆發。靚湯對於庭鋒的演出大讚「犀利」，她說：「我知道他是主持出身，所以在記稿方面非常犀利，記對白的功力好勁，我對於金融主題是完全唔識，他更由零開始教曉我，好似一本教科書，畀到好多信心同說服力。」庭鋒笑言對金融題材同樣一竅不通：「監製說想找一個不懂得金融的人，我是完全符合，和角色一樣慢慢學，好似上了一堂經濟課。」
穿低胸衫露事業
靚湯指今次要演媽媽，提到要由靚女變師奶，她表示：「原本係大學生，點知和黃嘉樂曳曳做了媽咪被逼結婚，後來想追返湊小朋友失去的時間，角色投入好多女性想法。（做媽咪難嗎？）其實好少做媽咪的情節，不過演媽咪反而舒服，記金融術語好難。」庭鋒更透露靚湯與黃子恆在沙發上演激情戲，她聞言即表示不敢睇，問不敢畀男友馬國明睇？她笑說：「我自己都不知場戲出來係點，我提過有一場咁 戲，相信他不太在意，套劇都需要 低胸衫，我很怕會走光，因為要晒事業 ，拍完都想燒晒啲衫！」
此外，張寶兒在社交網大晒爆乳火辣比堅尼谷新劇，她笑言：「這張大尺度的照片，是要告訴你新劇《OPM》明天中午在MyTVSuper上架，還有告訴你，Hoka Running Shoes 一切都是FAKE的，千萬不要相信。」她笑言劇組問她社交網上有沒有可讓人「上釣」的相做劇照，她因沒有而做了這張，但最後劇組沒選用，她不想浪費於是自己上載，不過惹來老公袁偉豪留言：「你唔係我老婆。」
■張寶兒在社交網上載超性感三點式照片來宣傳新劇。
■張寶兒在記者會上穿得十分密實。
■黃子恆跟湯洛雯有激情戲。
■林穎彤在記者會上大晒長腿。
■黃庭鋒（左）跟湯洛雯在新劇中有感情 。
娛樂
壯壯（本名沈立心）2013年從節目《國光幫幫忙》助理主持入行，2017年帶啦啦隊到韓國，為征戰世界棒球經典賽的中華隊應援，被封「台灣隊長」，Skechers Outlets 目前為樂天桃猿、台新夢想家啦啦隊團長。她日前在粉專分享一支跳應援舞的抖音短片，些微臀部外露，目前觀看次數已經衝破3萬。
影片中，壯壯站在夢想家霓虹燈牆前，音樂一下，便以貓步走向鏡頭，Hey Dudes 接著邊扭動身體邊轉圈，激短運動褲不僅秀出一雙蜜大腿，轉身後屁股肉和微笑線迸出，加上鰻魚腰身、馬甲線及甜膩神情，殺傷力令人難以招架。
壯壯建議：「影片要點開看全螢幕唷！」短片上架，引發留言區不小騷動，網友瘋喊：「桃粗絕命正」、「天啊啊啊啊啊啊～太美麗了」、「混圓飽滿的體態好誘人」、「美死我的天啊」、「辣！褲褲太小了」、「這…我可以」、「這身材也太…」、「我不太能吃辣，妳這個是大辣」！（編輯：楊穎軒）
【體路專訊】Red Bull Air Force飛行員Luke Aikins及Andy Farrington將於香港時間4月25日（星期一）早上7時，在美國亞利桑那進行空中交換飛機駕駛的驚世創舉。Red Bull TV將於4月25日早上7時獨家現場直播，按此 觀看直播。
Luke Aikins及Andy Farrington這對表兄弟，將分別駕駛他們的Cessna 182飛機至14,000尺高空，然後同時熄掉引擎，將飛機保持在時速225 公里的受控下降速度下同步俯衝，並離開駕駛艙跳傘進入彼此的飛機，在空中重新掌控無人駕駛的飛機安全著陸。這項空中交換飛機（Swap Planes）的創舉，整個過程都在 1 分鐘內完成，是飛行史上首次有機師乘坐一架飛機起飛並降落在另一架飛機上，而創舉的靈感源自Luke Aikins在一本90 年代航空刊物中看到的一張照片，並希望在有生之年中得以體現。
現年48歲的Luke Aikins是一名享譽盛名的跳傘運動員（職業生涯完成超過 21,000 次跳傘）、商業飛機/直升機飛行員、創新者和教練，以及於2012 年 Red Bull Stratos 傳奇任務擔任顧問。出生於華盛頓的他一直透過利用科學和工程學的知識將跳傘運動推向新的高峰。2016 年，他在沒有降落傘的情況下，從對25,000 尺的高度，著陸在30m x 30m 的網中，創造了新的世界紀錄，這只是他保持的三項世界紀錄之一。
至於現年43歲、同樣來自華盛頓的Andy Farrington，在一個跳傘家庭中長大，飛行就是他與生俱來的能力。Andy Farrington的母親在懷胎十月的期間便與他一起跳了大約 100 次。Andy在 12 歲時進行了他的第1次雙人跳傘，在 16 歲時便開始單人跳傘，從此成為了天空之王，累積跳傘數字超過 27,000 次、1,000 次低空跳傘 和 6,000 小時的飛行經驗。
Red Bull的空中交換飛機（Swap Planes）創舉，經歷無數小時的研究和開發，才能確保這創舉在各方絕無瑕疵和錯漏。世界著名的航空工程師 Paulo Iscold 博士與 Aikins 及 Farrington 合作擔任項目的首席工程師，並解決如何產生受控垂直下降的問題，這與自動駕駛系統的設計功能完全相反。這需要對自動駕駛進行逆向工程，並在機腹上安裝了一個專用的空氣製動系統，該系統將會令飛機保持在時速 225 公里的受控下降速度，與跳傘運動員的下降速度匹配。
Luke Aikins透露：「Swap Planes是我職業生涯的頂峰，我的目標是激勵世界並證明一切皆有可能。你可以將自己的想法放在有時看起來很狂野、瘋狂和無法實現的事情上，但通過雄心和創造力，你可以實現它。」
資料來源：公關提供
一代班霸曼聯繼續沉淪，數天前在主場僅以3:2險勝榜尾的諾域治，已充分反映出後防雜亂無章，果然在昨天的「雙紅會」毫無還擊之力下被利物浦大炒4:0；聯賽被利物浦「雙殺」之餘，兩循環更恥辱性吞下9隻光蛋。
曼聯周四（21日）正式宣佈聘請現任阿積士領隊坦哈格（Erik ten Hag）成為下一任領隊。San Francisco 49ers Jerseys 到底一個未曾在英超、甚至歐洲四大聯賽執教的領隊，可以為曼聯帶來甚麼改變？
在獲得2013/14荷甲冠軍後，阿積士連續3年四大皆空，自坦哈格在2017年12月接掌後，球隊在2018/19及2020/21均勇奪聯賽、荷蘭盃成為「雙料冠軍」。即使今季荷蘭盃不敵PSV燕豪芬，但衛冕聯賽冠軍的形勢相當不俗。當然，有球迷會質疑阿積士作為荷甲最大的球會，在國內稱王稱霸是理所當然。所以，坦哈格真正「響朵」之作，是在2018/19球季，在歐聯分組賽兩度與拜仁慕尼黑打成平手，再在淘汰賽階段先後將皇家馬德里、祖雲達斯擯出局，昂然殺入四強。在今季，Hey Dudes 阿積士更在分組賽歷史性以全勝姿態晉級；須知道在坦哈格執教前，阿積士對上一次晉身歐聯淘汰賽階段已是2005/06球季。
在排陣方面，坦哈格以4-3-3為主要陣式，但偶爾亦會在歐聯戰線以4-2-3-1迎戰對手。對於後衛，坦哈格不但他們進行控球、傳球，更加需要與墜後中場配合拉空傳球路線。此外，坦哈格亦喜歡出擊型中堅，以增加在對手後場的進攻人數，現時曼聯陣中幾位擅於出擊的中堅（以中堅水平來說）連迪路夫、華拉尼、麥圭亞（在效力李斯特城期間做得不錯）應可符合坦哈格的要求。
以4-3-3陣式而言，中場一般由「控球中場」、「全能中場」（box to box）、「組織者中場」（playmaker）組成，而坦哈格希望麾下球員能夠勝任其中兩個位置，以增加中場的流動性，已轉投巴塞隆拿的法蘭基迪莊、現正由曼聯外借至愛華頓的雲迪碧克也是這類球員。此外，坦哈格也鼓勵中場球員（特別是8號位球員）在對手後半場，與兩邊翼鋒「撞牆入楔」以尋找空檔射門機會。
與曼聯看守領隊蘭歷克一樣，坦哈格也祟尚在前場作「高位逼搶」，Brooks Running Shoes 透過遮蓋對手傳球路線及貼身搶截，奪回控球權之餘，並務求在短時間內完成反擊。然而，在高位進行逼搶方式，防線的人數自然相對減少，由於曼聯陣中幾位中堅速度平平（隊長麥圭亞更稱得上是「慢」），除非迪基亞能夠兼任「清道夫」角色，否則失球風險將會大大增加。
另一方面，坦哈格喜歡透過翼鋒「拉邊」以用盡球場的闊度，但同時希望他們有「切入中路」的能力。綜觀現時曼聯陣中，拉舒福特持續迷失（被球迷戲稱為「慈善球王」）、馬斯亞回歸成疑、最具潛力的格連活特又官司牽身，似乎陣中暫時只有辛祖、艾蘭加二人值得信賴。
在前鋒線上，坦哈格曾在2018/19球季以泰迪治出任「假中鋒」，近兩季則引入前韋斯咸高大中鋒賀拿（在8場歐聯賽事攻入11球、在43場荷甲取得31球），兩種踢法也有不俗的成效。因此，卡雲尼離隊在即、C朗拿度去向未明的情況下，坦哈格必須要在制定轉會策略前（假設管理層願意下放權力），選定球隊將會採用的戰術。
再一次「雙紅會」慘敗後，看守領隊蘭歷克稱曼聯現已落後利物浦6年之多，且看有簽約至2025年的坦哈格，除了為曼聯注入新的戰術素養外，能否一併提升陣中球員的爭勝心，一步一步縮窄雙方差距。
【體路專訊】相隔近1年後，現年45歲的不敗拳王美韋達（Floyd Mayweather Jr.）將於5月在杜拜重返擂台，對手是與他同年的美國同胞Don Moore。比賽不設現場觀眾，Houston Texans Jerseys 而是以NFT形式發售網上直播門票，為全球體育賽事創下先河。門票售價為每張140 MATIC（約港幣$1,560），官方亦會為觀眾提供直播以外的其他收藏品。
「The Global Titans Fight Series」將於5月14日在杜拜著名地標帆船酒店舉行，擂台並非設於會場內，而是在離地210米直升機坪之上。當晚將以連串賽事打響頭炮，Chicago White Sox Jersey 包括UFC明星安達臣施華（Anderson Silva）與巴西格鬥名將Bruno Machado上演表演賽，以及超中量級及輕重量級前世界拳王Badou Jack力戰東道主拳手Hany Atiyo。
焦點則在於相隔1年後重返擂台的美韋達對陣Don Moore，前者在2017年擊敗UFC傳奇麥佳格（Conor McFregor）後以50戰全勝姿態退役，其後亦在表演賽中亮相，包括在去年6月與網絡紅人兼拳手Logan Paul作賽。至於今仗對手Don Moore在職業生涯19戰中未嚐敗績，Cincinnati Bengals Jerseys 他於2015年亦曾成為美韋達的陪練拳手，但自2016年9月後則未有參賽。
今次拳賽也是全球首個以NFT形式售票的體育賽事，名額為80,000個，觀眾可支付140 MATIC（約港幣$1,560）在網上收看直播，門票亦可以在加密貨幣市場上交易轉手。除了比賽直播，付費觀眾亦可以收藏官方獨家比賽影片、攝影作品，以及限量版3D收藏品。
【體路專訊】康文署大部分室內外設施、健身中心、桌球室及保齡球場等體育設施今日（21日）第五度重開，市民紛紛到各區的運動場、室內體育館及球場等舒展筋骨。有羽毛球愛好者早上相約朋友打波，「停了運動一段時間，重開球場是福音」。但口罩令沒有一同放寛下，市民做運動時仍要戴口罩。有波友批評相關規定不合常理，質疑官員平日不做運動，「不要等第二階段了，聽日放寛吧拜託！」
經歷第5度關閉，健身中心、桌球室、保齡球場、溜冰場及康文署轄下大部分室內外體育設施104日後於今早重開，有開放24小時的健身中心更率先於凌晨零時開放予會員。不過與過往4次重開不同，市民今日起進入體育設施前除了要使用安心通行外，Las Vegas Raiders Jerseys 亦要掃瞄針卡及豁免證明書，做運動時亦要繼續戴口罩。
康文署設施就按照既定開放時間重開，但早上在屯門鄧肇堅運動場只有10多名市民在內跑步。場內有工作人員提醒拉低口罩的市民跑步時仍要戴上口罩。旁邊的網球場則早早爆滿，6個網球場於該時段全部有人打波。
同樣位於屯門區的兆麟體育館主場同樣爆滿，中午時段分成排球場及4個羽毛球場均已有市民預訂。與朋友到場打羽毛球的何先生透露，於重新開放訂場首日早上7時已要上網訂場。他指早前疫情嚴峻，理解政府封場的決定，「唯有盡量忍讓，始終健康都是排在首位」，不過亦要趁球場重開首日舒展筋骨：「停了運動一段時間，平時只能跑步下重開球場對我們羽毛球愛好者都是福音，便於首日來滿足自己的興趣。」雖然現時做運動仍要戴口罩，但何先生指過去幾個月跑步時已經習慣，控制好不要打得太激烈就可以，兩人打波期間亦嘆道欠缺手感。
對上數次重開球場時，戶外運動可獲豁免戴口罩，惟今次口罩令未有一同放寛，即使市民踢足球或打籃球等劇烈運動時仍要繼續口罩照戴。在觀塘遊樂場小型草地足球場，下午有市民上演7人足球「衞生波」。期間偶爾有人拉下口罩，有工作人員指有途經的市民投訴，提醒球員要戴好口罩。
剛踢完一節比賽的傳媒工作者陳朗昇透露，自己為符合口罩令規定，Boston Red Sox Jerseys 早上特意花逾百元購入運動口罩，但仍然感覺非常辛苦：「單單上班或做其他事（戴口罩）無問題，但一踢波就有問題了。因為踢波要大口呼吸，但一吸氣就像有層膠膜頂在鼻前一樣。」他指過往與朋友踢一節比賽最多只需休息一次，但今日的休息時間更多更長，「跑完一段又想拉低少少呼吸，但怕被罰又快要拉上去，不過其實都未及回氣。」
陳朗昇批評口罩令不豁免做運動是「不合物理原則」，質疑訂下規矩的人士平常不會做運動：「第一，這類比賽的身體接觸不會很大；第二，也未聽聞過踢波會出事（染疫）。大家比賽要跑，就像戴著膠袋跑步一樣，簡直是致命。網球等就更好笑，大家離9萬丈遠，根本不需要。」Boston Red Sox Jersey 政府昨稱計劃在第二階段調整防疫措施時，再次容許在戶外進行劇烈運動的市民無須佩戴口罩，陳朗昇認為應立即檢討及取消規定，「我覺得不要等第二階段了，聽日放寛吧拜託！」
今次重開體育設施的規定與過往有所不同，當中疫苗通行證可分成室內及室外處所。市民進入室內體育處所時，需要在掃瞄安心出行二維碼後，再出示及掃瞄疫苗二維碼。如進入戶外處所，則只需在「安心出行」後向場地工作人員出示疫苗二維碼。公眾泳池、泳灘、水上活動中心及39間室內體育館暫未重開，已重開的體育館名單可參閲這裡。
圖、文：麥景智
【體路專訊】英超球隊曼聯今日（21日）宣布從阿積士挖角荷蘭教頭坦哈格（Erik ten Hag），雙方簽約3年，並可選擇再延長1年合約，外媒表示違約金達250萬英鎊。
日前在聯賽以0：4被利物浦「大炒」後，曼聯的表現進一步被受抨擊，球會今日則正式官宣來季領隊人選。坦哈格的任期由下季開始直至2025年6月，San Francisco 49ers Jersey 消息指曼聯會為他向阿積士支付250萬鎊違約金，並帶同副手雲迪加格來投。52歲坦哈格將於下季是荷蘭最大地產商的後代，球員年代曾司職中堅。他在2017年起執教阿積士至今，曾經兩度捧走荷甲冠軍及荷蘭盃，2018至19球季更協助球隊打入歐聯4強。
曼聯足球總監John Murtough指出：「在過去4年於阿積士的執教經驗，坦哈格已證明自己有力成為歐洲最優秀的教練之一，他亦在為球隊帶來具吸引力的進攻，以及在對青年球員的承諾而聞名，我們深信他能夠長遠地為曼聯重拾理想的水平，他亦有決心去實踐這一切。」New York Giants Jersey 坦哈格則對曼聯的信任感到榮幸：「能夠成為曼聯領隊是莫大的榮幸，我很期待接下來的挑戰。我理解這間球會的歷史及球迷的熱情，因此我很有信心去建立大家應得的成就。」
消息指曼聯球員早前已獲知會換帥，在公布新帥之前，曼聯亦辭退兩位資深球探，包括在費格遜年代加入的首席球探占羅洛（Jim Lawlor）及全球球探馬素保特（Marcel Bout），為近年的失敗收購負責。
塞爾特人在東岸季後賽首圈暫時以場數2比0領先籃網，為「綠軍」取得佳績的頭號贏波功臣必數小前鋒達圖（Jason Tatum），他除強勁進攻以外，更開發出高超防守技巧，將籃網巨星杜蘭特（Kevin Durant）守死。24歲的達圖來到NBA第5個球季，終於全面上位，Rockport Shoes 一切原來都要多得巫師球星比爾（Bradley Beal），以師兄角色輔助他成長。展望未來，比爾更預言達圖有力挑戰成為NBA的最佳球員。
達圖與比爾同樣在美國聖路易斯長大，比爾的媽媽更是達圖母親年輕時的排球教練，因此二人從小到大都關係密切。比爾較達圖年長4歲，二人無論初中、高中，以至學院都入讀相同學校，大家都先後贏得國家年度最佳球員，再分別於2012及2017年於選秀會同以探花之位被選中。Naot Shoes Womens 達圖一直視比爾為模範榜樣：「比爾就是我人生中本來沒有的大哥哥，以前當放假時候，他也會向我媽提出帶着我去打球與比賽，總是照顧着我。由一開始，他便說希望我較他更出色，他對我就只有愛，說到底，他根本不用做這一切。」
巫師今年無緣季後賽，比爾自然更能專心地成為達圖的頭號粉絲給予支持。日前，比爾在一個網上節目再次大讚他的好師弟：「以他的身材，我們早知他能有多出色。要知道現時聯盟中，最頂級球星都是身高達6呎9以上，達圖正是這類別。你只要看看他的數據，SAS Sneakers 由第一年到在聯賽的第4、5年，我想就連他自己也不知道他的未來能可以好到哪種級數。」達圖今年常規賽錄得平均26.9分、4.4次助攻與8個籃板，均是生涯新高，與師兄比爾相比，似已是青出於藍勝於藍，前途無限。
