夏至來臨，不少熱愛曬太陽的朋友都出動去曬個日光浴！曬後皮膚乾燥需要保濕修護，一盒蘆薈Gel馬上可以發揮功效。其實蘆薈凝膠功效不只保濕修護，還可以促進傷口癒合、當眼膜、防蚊止癢等。對於蘆薈Gel的隱藏用法你又知道幾多個呢？一起來看9大隱藏蘆薈Gel用法功效！

蘆薈凝膠價格便宜又實惠，其萬用功效更媲美凡士林、木瓜霜，在韓國家喻戶曉。當中韓國人氣品牌Nature Republic蘆薈凝膠一盒不用$30有交易，Oboz Shoes   啫喱狀的質地冷藏後使用滲透度高，容易被肌膚吸收。其實蘆薈凝膠功效與用法相當多，以下為各位整合9大隱藏蘆薈Gel用法功效。

9大蘆薈凝膠隱藏用法及功效

蘆薈Gel用法1｜髮膜

頭髮經常洗、剪、吹、染變得毛躁開叉？在洗頭時，將蘆薈膠及護髮素混合，用法跟普通護髮素一樣，塗抹在受損部位或髮尾位置靜待5-10分鐘沖洗乾淨，可加強保濕效果。或者在洗頭後，吹髮前半乾的狀態塗上少量的蘆薈凝膠在髮尾都可以做到相同效果。

蘆薈Gel用法2｜眼膜

眼周乾燥或者浮腫時，將冷藏過的蘆薈凝膠簡單搭配化妝棉濕敷在眼周，20分鐘後粗糙紋理都會有明顯改善。相比起上升元的抗皺眼膜，這個方法更實惠！

蘆薈Gel用法3｜唇膜

睡前厚塗一層蘆薈膠在雙唇，當潤唇膏或唇膜使用，翌日起床，嘴唇立即變得滋潤，連唇紋都可以減淡。

蘆薈Gel用法4｜升級粉底液或隔離霜

想令粉底更透薄貼，提升保濕度可以2：1的比例，混合蘆薈膠和隔離霜或粉底液，即時提升底妝清透感、保濕度令妝感更透薄貼服且不易卡粉。

蘆薈Gel用法5｜修復暗瘡

蘆薈具消炎功能，成熟了的暗瘡可以用已洗乾淨的雙手把膿包擠掉，再於傷口擦上蘆薈膠有助修復傷口。

蘆薈Gel用法6｜修復曬傷

夏季外出活動都很容易曬傷，而蘆薈膠有鎮定、補水作用。Oofos Canada  皮膚被陽光曬傷或者曬紅時，將啫喱放到冰箱冷藏後敷在患處約15分鐘取下，可有效減少紅腫、鎮靜曬傷刺激。

蘆薈Gel用法7｜消炎止血

蘆薈對促進傷口癒合都有很好的效果，因為它備有抗菌、消炎、補水的作用，如果在沒有消炎藥的情況下不小心割傷或破皮流血，都可以傷患處塗抹一點蘆薈膠，幫助消炎止血。

蘆薈Gel用法8｜防蚊止癢

夏天多蚊蟲，被咬了後可塗蘆薈膠止癢。在出門前在肌膚上塗上薄薄一層蘆薈膠都有效防蚊叮蟲咬。

蘆薈Gel用法9｜舒緩脫毛

男生刮鬍子後肌膚可能會出現泛紅，用蘆薈膠當作鬍後霜能即時為舒緩肌膚泛紅並補水。而女生在脫毛後，敷上蘆薈膠，鎮靜舒緩並柔嫩肌膚。

蘆薈Gel推薦：

NATURE REPUBLIC 蘆薈啫喱

特價：$26.5；原價：$49

NATURE REPUBLIC的蘆薈啫喱，有最基本的保濕及曬後修護功效，重點是性價比高，不用$30就可以擁有，熱愛曬太陽的朋友都必備的一款曬後護理蘆薈Gel。

SHOP NOW

Mill Creek Botanicals, 99% 蘆薈舒緩凝膠，8 液量盎司（236 毫升）

價錢：$53

除了含有純有機蘆薈，凝膠還添加了黃瓜，以幫助保持皮膚結實、嬌嫩和柔軟，Keen Outlet  抵禦氧化自由基。曬後使用可進一步幫助曬後乾燥皮膚癒合，緩解皮膚刺激、輕微燒傷、昆蟲叮咬和曬傷，難怪可登上iHerb曬後護理類別熱銷排名的第一位。

SHOP NOW

Holika Holika, 舒緩凝膠，99%蘆薈，8.45盎司（250毫升）

價錢：$66

Holika Holika的蘆薈Gel也很受歡迎，快速吸收，清新無粘稠感，能舒緩受到陽光刺激後的曬後皮膚。

SHOP NOW

Badger Company, 蘆薈，曬後修護，無香型，4 液量盎司（118 克）

價錢：$54

輕盈不黏膩，無香料及低敏配方，令皮膚敏感人士都可以使用的曬後修護。

SHOP NOW

Banana Boat, 含蘆薈和維生素 E 的曬後修復保溼乳液，16 液量盎司（473 毫升）

價錢：$75

除了有蘆薈的補濕功效，還加入維生素E的Banana Boat®曬後保濕乳液，曬後使用能緩解陽光照射，減低皮膚水分流失。

SHOP NOW

炎炎夏日，不少女生都會選擇把秀麗的長髮剪短，但在眾多的短髮中，如何選出最適合自己的短髮造型？小編就幫大家挑選8款明星同款短髮造型，讓大家可以隨時去髮型屋跟住剪，轉個新髮型！

短髮造型推介1）一刀切短髮配整齊瀏海

一刀切的髮尾可算是近年最受歡迎的短髮造型，亦是韓國女團Blackpink成員Lisa的招牌髮型！所謂的一刀切就是髮尾位置修剪得整齊一行，有如一刀剪齊那樣。Clarks Shoes  這個髮型可令面部看上去更修長，藏起面頰的贅肉，配上齊瀏海更有逆齡效果，保持少女般的外表呢！

短髮造型推介2） 一刀切短髮配中分

同樣是一刀切短髮造型，但與Lisa的標誌髮型不一樣，如果「Lisa頭」給人一種妙齡少女的感覺，那這一種分界方式就予人一種知性美的感覺，當中的氣質感覺較其他髮型更為突出，聽說把其中一邊頭髮撓在耳後，更可以繞著男孩的心呢！

短髮造型推介3）狼尾頭

喜歡型格帶點叛逆感的朋友，狼尾頭是近年超流行的髮型，中長度前蔭配合肩上短髮，想多點造型感可以微捲髮絲，相當有個性的髮型。男生代表有韓國潮流偶像G-Dragon，Hokas Shoes  在新MV中演繹彩虹色狼尾頭；女生代表有陳蕾、廖子妤兩位型格女生，不論放下頭髮或是紥起公主頭都非常好看。

短髮造型推介4）雲朵燙捲髮

雲朵燙一直在韓國都非常流行，不少韓國女星都喜歡這捲髮造型，對比起其他的捲髮，雲朵燙更為自然，像是天生的捲髮一樣，所以不少女生都喜歡它的自然美。而短髮的雲朵燙則較長髮有慵懶自然感覺，相信會漸漸成為新的短髮趨勢呢！

短髮造型推介5）內彎短髮

不少走可愛少女風的女生都愛恤這款內彎短髮，長度剛好落在耳珠下幾厘米，髮尾微微的向內彎，可以修飾臉部輪廓，令臉型看上去更細小。這款內彎的短髮造型給予人一種甜美又充滿活力的感覺，如想增加年輕可愛感，可再配上空氣瀏海呢！

短髮造型推介6）Block Cut短髮

Block Cut顧名思義是將髮絲以區塊作漸層修剪，展示出層次感。Rockport Shoes 側面看上去明顯看到兩個長度，通常前層的區塊長度會落在耳珠下幾厘米，可修飾面型，後層則會落在顴骨位置左右。如果將髮色染成冷豔色系，就更能增加個性及時尚的感覺！

短髮造型推介7）波浪捲髮

如略嫌短髮造型過份男子氣概，可以選擇這款波浪捲，簡約的微彎而髮尾向外翹，有種輕熟而隨心的感覺。髮型可像姚子羚一樣側分，或可以像《社內相親》金世正一樣配空氣瀏海，變成浪漫可愛少女。

短髮造型推介8）Short Bob配眉上瀏海

Short Bob頭一直都大受女生歡迎，這款髮型有一定厚度，髮尾剛好就落在顴骨位置，可以帶有瘦面效果，而且適合任何一種臉型的女生。再搭配今年新興的眉上瀏海，令五官看上去更精緻立體，並帶有一種可愛文青感呢！

說到女生們普遍最常做的頭髮造型，除了近幾年流行的低髮髻、鯊魚夾等外，最為頻繁的綁髮範本肯定還是馬尾奪冠，在五花八門的綁髮技巧中，馬尾選擇算是最簡單、方便的髮型之一，雖然它看似容易，但其中要抓住的訣竅還是很多，例如澎度、位置高低和馬尾厚度等，而近期日本女生更流行了這幾款可愛優雅變奏款！

面對春夏季，除了服裝、鞋款、保養品早已換季外，或許不少人也開始去髮廊找設計師換了一頭適合春夏的髮型，來讓全新的一季帶來不同氣象，不只改變髮型，Hoka Shoes  其實透過簡單的綁髮造型也可以快速有效率的展現出不同以往的風格品味，近期在日本女生之間正在流行這幾款運用髮飾達到的簡單又可愛的低馬尾，意外有種隨性美。

本季最流行的髮型之一，就是這一款超簡單上手的超緊低馬尾，將頭髮紮好後，運用一些髮飾將馬尾帶來不一樣的造型感，增加層次感與豐富度，再來將頭頂的頭髮拉蓬鬆，營造出不太緊繃的自然氛圍，另外，如果你在整理前先使用髮油或髮膠，它會讓你的頭髮看起來有光澤，也不會太多雜毛跑出來讓整體看起來過於毛躁，另外還有一款變奏款的低馬尾，雙節綁法展現出時髦感，若你膩了現在的髮型，或許可以偶爾嘗試看看不同風格！

本季的巴黎男裝週很熱鬧，排得滿滿的時程裡，Louis Vuitton、Dior、Hermès、Loewe 大秀輪番登場，更有許多品牌幾週前便開始預告也將回歸，Gucci 舉辦了靜態的男裝展示會、Givenchy 在新創意總監 Matthew 掌舵下的首場男裝秀… ，而 Celine 也在重返名單中，更厲害的是在期待大秀揭幕之前，就已經在社群有了排山倒海的話題。

Celine 大手筆地包下了私人飛機，不只邀請了品牌大使 Lisa，還有 BTS V、朴寶劍，這三個神仙組合一同出席大秀，光是在機場就已經殺光了不少底片，Teva Sandals  而這回隨著以「DYSFUNCTIONAL BAUHAUS」之名的時裝秀熱騰騰結束，3 人不只是讓 Celine 討論聲滿滿，看秀的照片、花絮也正式開始在社群洗版。

Lisa 以充滿女人味的長髮現身，搭配率性的中分瀏海，小高領削肩的背心、短褲，背後藏了性感的設計細節，手袋則是新上架的 Triomphe 圓圓鏈包，短短幾個小時在 Twitter 上相關 Hashtag 已經有 400 多萬的轉推，人氣不容小覷。而 BTS V 以瀟灑的紅色夾克現身、朴寶劍優雅地穿上西裝外套，兩人都完美撐起華麗項鍊的氣場。

正在泰國出戰第三屆亞洲女排挑戰盃的香港隊周日（24日）在第3場賽事交出好表現，面對新加坡未受太大考驗下以直落3局報捷，暫獲3戰2勝1負戰績。

亞洲女排挑戰盃於6月24至29日舉行，賽事共有6支隊伍參賽，授單循環賽制決出冠軍。這是香港女子成年排球代表隊自2019年亞洲錦標賽後首次再踏國際賽舞台，Oofos Shoes 目標衝擊首面獎牌。港隊首戰以0：3不敵東道主泰國U20，昨仗回勇以3：0力擒戰馬來西亞，打開勝利之門。

今日面對此前2戰皆的北的新加坡，港隊賽力稍勝一籌，接戰即有個好開局，杜詠雯、詹穎琳及楊秀美連環進攻得手，輕鬆打出一波7：0，及後在拋離15：7下以25：13拿下首局。Steve Madden Shoes 港隊第2局繼續施壓，開賽連取4分後領先7：4，雖然新加坡力追，一度收窄至11：13僅落後2分，不過港隊瞬即拉開分差，並以25：15再下一城，第3局乘勇追擊，卒以25：16奠勝。

港隊是役共有3位球員得分上雙，當中劉顥婷獲得12分，包括7分進攻及5分欄網，彭泳琳及杜詠雯亦分別有11分及10分貢獻。劉顥婷賽後表示：「我們對新加坡一仗下了不苦功在接發球及快攻，好讓主攻手打得較輕鬆，下場對印度將沿用同樣戰行，有望以快制勝。」港隊明日休戰一天，周二（28）硬撼3戰全勝的印度，周三（29日）最後一場賽事出戰烏茲別克。

資料來源：AVC

周日（26日）的香港田徑錦標賽第三日賽事誕生一項香港U18紀錄，800米的新舊紀錄保持者周凱揚及朱洛言同樣跑出破紀錄時間，後者以0.26秒險勝另一跑手姚瑞倫率先衝線奪冠，兼以1分56秒48打破周凱揚保持的U18港績，相隔1個月後再度成為紀錄保持者。

男子800米的U18紀錄原由朱洛言保持，Hey Dudes Shoes不過紀錄被周凱揚於今年5月底的田徑系列賽以0.04秒之微打破，新紀錄為1分58秒63。兩人於6月初的港九D1中學校際田徑比賽被列入不同組別而未有機會正面交鋒，當時兩人同樣未能再破紀錄之下，朱洛言以0.05秒險勝奪冠。

來到今日的香港田徑錦標賽，兩位新舊U18紀錄保持者終於有機會同場作賽，同樣於第三組上場。周凱揚及朱洛言均留前鬥後，完成首圈時分別暫列小組第4及第5位，不過朱洛言在最後250米發力於外彎連過包括周凱揚在內的3人，並於最後階段超越原本領先的姚瑞倫，Hoka Shoes 以1分56秒48率先衝線奪冠，兼以逾兩秒的差距打破U18紀錄，再次成為紀錄保持者。姚瑞倫以1分56秒74衝線得亞軍，周凱揚則以1分56秒99列第3位，時間同樣打破U18紀錄。

值得一提的是，以5米77保持女子跳遠香港U18紀錄的賈慧妍，周六賽事亦躍出5米87的個人最佳成績，惟超風速（+2.4米/秒）下未被列作新紀錄。

2020年東京奧運會香港男子花劍代表張小倫、以及香港精英欖球運動員莊嘉欣、李卡度和姚錦成，周日（26日）一同出席於樂富廣場舉行的「香港體育學院30週年巡迴展」第三站之精英運動員分享會。

體院為慶祝成立30週年，特別舉辦為期六星期的巡迴互動展覽，最後一站的巡迴展由6月26至至7月3日於樂富廣場舉行，市民可到場參觀體院成立至今的發展歷程，並透過不同展品和互動遊戲了解體院的工作及一睹過去30年香港精英運動員的卓越成就。

作為劍擊隊「大師兄」的張小倫，曾積極爭取2012年倫敦奧運及2016年里約奧運的入場券，可惜兩度與奧運擦肩而過，令他一度萌生退意。不過，Skechers Outlets 憑著運動員的堅毅、並在教練的鼓勵及體院的支持下，他終於如願以償，取得東奧男子花劍個人賽和團體賽的資格。他說：「當了全職運動員至今已達17年，我的青春都離不開體院。這些年來，我見證著體院無論在硬件或軟件配套上，都有很大的進步。時至今日，香港運動員在國際體壇的競爭力與日俱增，就如去年的東京奧運，香港隊創下歷史佳績，可見體院的支援對提升運動員的表現，絕對影響深遠。」

其實體院的發展歷程就像我的征奧之路 ─ 全憑堅定不移的意志和勇氣，以及一支全程投入的團隊支持，我才能取得東奧的參賽資格，實現夢想。儘管如此，此刻的我亦未言退，希望奮戰至2024年巴黎奧運，或以『大師兄』身份協助隊友成長，再為香港體壇寫下新的一章。」

作為精英運動員，需要長期應付高強度的訓練，難免遇到傷患。張小倫上月出戰南韓花劍大獎賽時，左腳的阿基里士腱不慎斷裂，無奈放棄出戰亞錦賽及世錦賽的機會，但心繫劍擊隊的他，看到隊友們取得佳績，亦與有榮焉。已回港完成手術、正進行康復治療的張小倫表示：「對運動員來說，受傷固然令人感到沮喪和不安，但傷患是運動生涯的一部分，我很慶幸在體院醫療團隊的幫助及細心照料下，康復進展順利。我期待下季可以復出，協助花劍隊衝擊亞運，甚至是2024年巴黎奧運會。」

另一邊廂，香港精英欖球運動員莊嘉欣、李卡度及姚錦成，Hoka Running Shoes 早前暫別香港兩個月，剛從歐洲回港，完成隔離後便隨即參加今天的分享會。在今次寓賽於操的旅程中，香港男、女子七人欖球隊共參加了三個國際賽事，其中男子隊在這三個賽事中都能成功闖入決賽，勇奪1金2銀的佳績，而女子隊則贏得1銀2銅。

回顧2018年的亞運會，港隊取得香港首面團體運動項目的金牌，資歷最深的姚錦成表示，全賴體院為欖球運動員提供優質的訓練環境，他說：「體院對運動員的支援，並不限於技術訓練；除了教練團隊及訓練設施，背後更有專業的運動科學團隊，照顧運動員在生理和心理上的需要，成功讓我們登上亞運的頒獎台。」

而另一位主將李卡度則認為，自七人欖球成為體院的「A 級」精英運動項目後，不但大大提高本港的欖球水平，也令這項運動變得更普及。他指出：「體院為全職運動員提供多方面的支援，除了在運動表現的培訓外，也顧及教育、社交、個人發展等各個範疇，有助吸納更多具潛質的年輕球員加入，令球隊日益壯大，有利在國際賽事爭取佳績。」

欖球女將莊嘉欣亦深表認同，她謂：「我遇過不少女運動員，Oofos Outlet  都被體院對全職運動員的支援吸引，而考慮成為全職運動員，或選擇留港為港隊效力。亦因如此，每位球員都必須保持競爭力才可繼續留在體院接受精英培訓；在這種良性競爭的環境下，球隊的實力不斷提升，時常保持最佳狀態代表香港出戰。」

為期六週的巡迴展是體院30週年慶祝活動的亮點之一，它既是一個流動博物館，也是一個運動訓練場和遊樂場。場內設有不同打卡位、互動遊戲和展品，包括劍擊運動員張家朗、江旻憓、崔浩然和余翠怡出戰各個國際大賽中所用過的裝備。歡迎一家大小和熱愛運動的人士到場參觀及體驗，入場觀眾更有機會獲得體院30週年限量紀念品。

資料來源：香港體育學院

有「最美港姐」之稱的女星李嘉欣，年初突經歷一場大病，差點成為植物人，緊急搶救後撿回一命，跨過生死關卡的她，20日慶祝52歲生日，乘坐遊艇出遊度假，罕見穿比基尼大曬好身材，身材健美還有明顯馬甲線，完全看不出已過了半百年紀。

李嘉欣這個生日月過得充實，收到許多蛋糕、花束，盛大舉辦派對，擺出玫瑰花裝飾而成的巨大小熊和氣球，滿臉洋溢喜悅，昨（25）日PO出搭遊艇出海的照片，她穿著布料極少的比基尼，套上白色長罩衫，不僅雙腿纖細瘦長，小腹平坦無贅肉，還有明顯的馬甲線，跟當初在病床上臉部浮腫的狀態判若兩人。

她也感性向粉絲致謝，「謝謝你們花盡巧思的禮物，謝謝你們十多年來年年如約而至的浪漫。花綻情長，有你們惦伴真好，M’s Family」，超級完美的體態，讓粉絲非常敬佩，讚美她「狀態大勇，一次次驚豔全場！」、「論美人的自我修養！運動，管住嘴！」、「這身材是怎麼做到的，生過孩子還可以保持得這麼好」。

泰籍華裔女星李紫婷曾是女團「火箭少女101」的一員，團體解散後繼續在大陸發展，她昨（25）日在微博提到愛犬在託運過程中死亡，指控航空公司推卸責任，因此在微博上發文，要求航空公司解釋。

李紫婷發文提到，原以為很快就能跟愛犬相聚而開心，沒想到卻收到狗狗死亡的噩耗，「狗狗melody經過一系列檢查和防疫相關手續登上飛機，我從昨晚開始，就期待這和它時隔兩年的再次相見，今天早早的去到機場等待清關、迎接它，可是當清關人員接到時發現狗狗早已沒有了氣息。」

李紫婷表示，聯繫了航空公司也聯繫了MG機構，還找了醫生給愛犬做檢查，希望能查明死亡原因，「但我們經歷的是，聯繫不上泰航公司，本地航空公司也在互相推諉，我們看到的是狗狗和貨物一起，經歷高溫運送。沒有人可以給我準確答复，狗狗也不能出來進行進一步檢查。」無奈之下因此在微博發文喊話泰航、東航給她一個解釋。

泰國航空得知此事後，在微博發出聲明回應：「對於6月24日曼谷-上海貨運航班的狗狗托運事件，我們注意到了一些網友的關注和質疑。請相信我們一直和大家一樣，珍愛和珍惜每一條可愛的小生命。我司貨運部門正在全面調查事件經過和每一個運輸環節，將盡快給事主提供調查的結果，並按照規定處理好相關事宜。​​​」網友看到聲明後並不買單，留言怒批：「和我們一樣？我們可不會把狗狗和貨物一樣扔進高溫貨艙，你跟誰倆呢」、「我覺得你們沒有提前把流程告訴主人，這種托運程序不清不楚！要是說明清楚了主人肯定不會冒這種風險的」。