張常寧(中)入選奧運名單。 中國女排微博圖片

周一晚上，中國排協官方公佈了中國女排的東京奧運會十二人名單，主力朱婷、張常寧、袁心玥順利入選。

朱婷、張常寧、李盈瑩在東京奧運將扮演主攻線上的「鐵三角」，朱婷擁有世界級的扣殺能力，加上張常寧在早前世界女排聯賽獨擔大旗一段時間演出神勇，試過單場攻入三十七分，表現不容忽視。同時，張常寧可兼任接應，令郎平教練調動時更加靈活。

副攻位置上，顏妮、袁心玥兩位主力球員入選，替補選擇上，郎平在王媛媛和楊涵玉之間選擇了前者。接應位置龔翔宇是主力位置，老將劉晏含是替補。二傳手是可以信賴的丁霞及姚迪，王夢潔則擔任自由人。

今次東京奧運，中國女排被編入B組，同組對手有美國、俄羅斯、意大利、阿根廷及土耳其，首場比賽是七月廿六日下午對土耳其，中美大戰是七月廿八日早上舉行。每組將有四隊晉級決出八強，決賽及季軍戰都在八月八日上演。

中國女排名單如下：
主攻：朱婷（隊長）、張常寧、李盈瑩、劉曉彤
副攻：顏妮、袁心玥、王媛媛
接應：龔翔宇、劉晏含
二傳：丁霞、姚迪
自由人：王夢潔

加里夫巴利和皇家馬德里只餘一年合約，這位球星有意約滿之後不再尋找新東家，就此掛靴。

巴利和皇馬的合約只餘一年，現時他的周薪高達六十萬鎊，不過他有意完約後掛靴。不過，如果威爾斯能夠晉級來年冬天舉行的卡塔爾世界盃決賽周，巴利不介意繼續上陣報國。

現時威爾斯在世界盃外圍賽E組排小組第三，對手有比利時、捷克、白俄羅斯及愛沙尼亞。小組首名直接入決賽周，次名要踢附加賽。巴利將和代表隊隊友一起努力，爭取來年晉級決賽周，如果失敗，他可能在球會約滿後便退出球壇。

巴利完成今屆歐國盃之後正在放假，稍後返回皇馬報到，他的經理人巴尼達已經表明來季不會再外借熱刺。

東京奧運將在七月廿三日揭幕，Now TV已經準備好三十人幕前團隊評述奧運，包括資深體育人李德能及前香港單車隊車手馬詠茹在陣，務求全方位覆蓋各大賽事。

Now TV為今屆奧運組成超過三十人的主持及評述團隊，包括梁穎瑜、丘雨勤、饒家輝及張丕德等，更力邀資深體育人李德能加盟。

梁穎瑜為前田徑運動員，曾保持本港400米青年紀錄長達10年，多年來參與體育節目主持及評述工作，深受歡迎。丘雨勤可謂北美運動專家，多次赴歐美實地採訪，並出任體育活動的司儀，口才出眾。另外，有體育字典的資深體育人李德能都加盟Now TV，他出道首個節目就是八四年洛杉磯奧運會，經驗豐富，今次是首度與Now TV 合作。

除了一眾資深好手，曾勇奪亞運銀牌的前單車小花馬詠茹今次也會講述奧運，預料會主打場地單車賽事，為隊友李慧詩隔空打氣。另外，長跑好手屈旨盈、羽毛球港將李卓耀、游泳前港將劉彥恩、劍擊前港將劉國堅（劍擊）、前乒乓球手劉耀祖、前跳水選手周浩榮、體操港將吳翹充等，將組成新一代評述員，配合前輩一起評述奧運。

Now TV奧運頻道，包括601台至609台，其中601台主力直擊香港運動員賽事，以及網羅中、港、台及觀眾關注的熱門項目、603台有24小時無間斷奧運第一手新聞資訊，還有604奧運官方頻道，全面覆蓋場內場外各賽事實況。

39歲謝忻挺過感情低潮，事業運和人氣逐步回升，近日她接下酒品代言，在社群媒體連發多張泳裝宣傳照洗版，透露一口氣拍了100多張，網友紛紛跪求她釋出全部的照片。

▲▼謝忻咬牙撐過低潮，現在生活過得充實。（圖／謝忻臉書）

曝光的照片，謝忻頂著波浪中長髮，穿鵝黃色Bra及丁字泳褲，側身展現S曲線，只見D罩杯豐胸、蜜桃臀一覽無遺，成功詮釋廠商要求的「炎炎夏日愉悅又透心涼」的情境。

▲▼謝忻被知名啤酒廠商相中，拍攝一系列形象照。（圖／謝忻臉書）

有趣的是，原本廠商只要謝忻提供1張照片，她居然回傳100多張，讓對方直說已經夠了，網友看完在留言區鼓譟，「所以全部的照片在哪裡呢」、「我也想收藏那滿滿的100張照片」、「敲碗！敲碗！剩餘的98組照片呢」、可以發給我嗎？謝謝」，引起熱議。

南韓網美申才恩（신재은，音譯）集蘿莉臉、大胸細腰身材於一身，個人IG有245萬追蹤數，即便已為人妻1年多，仍不吝分享福利嘉惠粉絲。

日前她PO出一組泡湯照，技巧性遮掩私密兩點，尺度遊走黃標邊緣，讓人看得臉紅心跳。

▲申才恩有張稚齡童顏。（圖／申才恩IG）

▲▼申才恩身材不科學。（圖／申才恩IG）

照片中，申才恩一絲不掛浸在溫泉池，手捧一瓢水，巧妙遮住重點部位，鏡頭由上往下拍，32E美胸及深溝唯美入鏡，另一組照片，她起身用木盆遮點，露出極致蜂腰，魔鬼身材令人驚嘆。

▲申才恩泡湯不忘秀好身材。（圖／申才恩IG）

▲申才恩腰間零贅肉。（圖／申才恩IG）

申才恩在配文表示，想看更多作品必須到付費平台支持她，不過網友光是看到公開版就招架不住，「這太辣了」、「暈了暈了」、「IG真的會放過這張照片嗎？」「美麗的身體」、「是什麼蒙蔽了我的雙眼….」

被譽為「最索星二代」的邱淑貞大女沈月，早前接受內地傳媒訪問時自爆，從小因為「星二代」身分風頭太盛，因而遭同學排擠，難覓知心友，即時成為網絡話題！19歲沈月深得媽媽邱淑貞真傳，樣貌身材皆好，究竟邱淑貞有甚麼凍齡保養秘訣？有沒有全數傳授給囡囡？

家家有本難唸的經，身於大富之家的沈月，原來不是外人所想過著公主般的美滿生活。上年她接受COSMO訪問時亦透露，曾因被偷拍而不敢跟朋友出門。據內地傳媒訪問，原來她也曾因為「星二代」身分風頭太盛，因而遭同學排擠，需轉校換環境生活。

轉眼間，19歲沈月已長得亭亭玉立，不但擁有酷似母親的甜美外表，也有身材有長腿，除了深得媽媽邱淑貞優良基因外，也承襲媽媽多年來保養得宜的凍齡秘訣吧！

現年19歲的沈月在時尚界嶄露頭角，回看當年，媽媽邱淑貞在19歲時就參選香港小姐了！雖然邱淑貞最後沒拿到港姐冠軍，但其標緻樣子和姣好身材早被電影人看中，隨即在電影圈成為炙手可熱的人氣女星！

邱淑貞在黃晶筆下的電影角色，都是甜美可人又帶點任性，令人又愛又恨。後來她在《赤裸羔羊》、《慈禧秘密生活》等不少大尺度和性感的演出，奠定為當代的性感艷星。

邱淑貞是80年代男士心目中的性感女神，不過她自從1999年跟香港時裝公司I.T創辦人沈嘉偉結婚後就淡出幕前，只是偶爾有在活動上露面。

邱淑貞有時也會跟袁詠儀、關之琳等好友相聚，可見淡妝的她真的保養得相當不錯，完全看不出已經53歲了，究竟她有甚麼凍齡保養習慣？

邱淑貞凍齡保養習慣1.嚴選護膚品

邱淑貞不追捧貴價護膚化妝品，更曾經被拍到素顏在藥妝店購買平價產品，買之前更會細心研究成分。其實只要選對產品，有不少品牌也有相宜又見效的好選擇。

邱淑貞凍齡保養習慣2.天然護膚

邱淑貞更會利用天然成分護膚，將砂糖混合橄欖油製作成天然的身體磨砂，可以溫和地去除身體角質兼滋潤肌膚。

邱淑貞凍齡保養習慣3.健康飲食

除了外在的保養，內在的調理也相當重要。邱淑貞每日會用五色蔬果如蘋果、梨、士多啤梨、紅菜頭、葡萄等榨成果汁，再加入芝麻粉，有助美肌排毒。

邱淑貞凍齡保養習慣4.少化妝

不時被拍到素顏外出的邱淑貞，平日都不化妝，這樣可減少肌膚的負擔，自然能保持膚質漂亮。

邱淑貞凍齡保養習慣5.好身材靠珍珠奶茶？

邱淑貞說過豐胸的秘訣是靠珍珠奶茶，相信是說笑吧！因這說法其實沒有科學根據，而且珍珠奶茶雖然好喝，卻高糖又高脂，可能豐胸不成反致肥。女生們還是少飲為妙！

日本靜岡縣熱海市上星期六發生的山泥傾瀉，至今造成4人死亡，包括3名女性。 救人黃金72小時的時限將於今早屆滿，警方、消防聯同自衛隊加緊努力，搜索失蹤者，但目前不清楚被困的確實人數。  

根據當局公布的名單，仍然有64人下落不明，相信都是受災地區的居民，但名單上亦可能有人是前居民，官員呼籲民眾提供消息。  

山泥傾瀉沖毀至少130間房屋和建築物，靜岡縣知事川勝平太說，會跟進山泥傾瀉源頭附近的住宅用地修整工程，是否導致山體保水能力減弱，並引發災害。