【體路專訪】不是想說靈異故事，是想說已故NBA巨星高比拜仁有一句名言：「你有看過凌晨4時的洛杉磯嗎？」正正反映這名殿堂級球員為籃球願意付出多少、犧牲多少。New Air Force 1 為自己喜愛的運動付出，是辛苦也幸福的事。本地業餘跑手陳家樑（Ivan）同樣每天清晨、天還未光就起床，為的只是跑步，在「渣打香港馬拉松2021」再次以最佳成績衝過終點。

Ivan原本也是個普通打工仔，10年前結婚加上轉工後，生活穩定得來有點單調，反而想做運動調劑一下。「開頭以為跑步是最簡單、最不用成本的運動，又不用約朋友。Air Jordan 1 Fearless 但原來裝備會愈買愈多，又很有消耗性，又沉悶也要極度堅持的運動。」一個全馬全長42.195公里，要在這橫越香港主要幹道的賽道上比賽，少丁點毅力也不行。為此，Ivan一星期6天都要訓練，當中兩天是黃昏跑，其餘4日則是「晨咁早」起身練跑。

「因為有時需要輪更工作，夜晚又有時要上堂，亦想多些時間陪伴家人，所以很難像其他人般恒常黃昏或夜晚練習。」大約7年前，Ivan開始培養晨跑習慣，每早5時起床，6時已經在街上練跑，約兩個小時後回家梳洗預備上班。即使早已適應晨跑，但他坦言每次起床都是一個痛苦的掙扎，甚至在「off-season」期間會睡過頭，有時睡眠不足又會影響身體恢復，但既然定下了目標，無論如何都會繼續堅持。「其實晨跑會欣賞到上水、粉嶺的景色，心情會豁然開朗一點。早起身跑步是對自己的一個承諾，完成教練的要求。」

相約訪問前，早已知道他會在上水屋企附近晨跑，但沒想到他練跑的地點會是和合石，這個一般人可能會有幾分避忌的地方。原來是因為上水缺乏斜路，Ivan為了克服渣馬的斜路賽道，而走到斜度有近1：10的橋頭路練習，「和合石雖然是墳場，但對我而言我不太介意，Menairshoes 只是冬天感覺像特別陰涼般。」Ivan笑著說。「但的確對心理和體能一定有幫助，因為能克服到斜路就可以跑得像平地一樣。」Ivan還笑著說雖然陰涼，但自己幸運地從未遇上靈異事情。

個半星期後的渣馬是Ivan近兩年來首個實體全馬賽事，對上一次作賽已經2019年的渣馬。只是過往賽事均於年初天氣較清涼，甚至寒冷下舉行，但今屆卻因疫情等原因延至10月24日舉行，預期氣溫仍達攝氏25、26度。「兩年沒有比賽，加上天氣都會有很大影響，唯有做到幾多得幾多，能保持『Sub 3』已經賺到。」Ivan曾經在2018渣馬跑過2小時55分，早前亦參加過一次虛擬賽跑到2小時53分的成績。

「我會不斷提醒自己，要相信人是無極限，對自己有信心，Skechers Shoes 保持有規律的生活。」Ivan數年前曾參與世界紀錄保持者傑祖基（Eliud Kipchoge）來香港的一次分享，當日那張合照成為他通訊軟件的頭像，希望他朝一天能邁向另一個境界，「他能做到的，我相信自己都會做到。雖然跑出的時間可能不一樣，但只要訓練心態能調整，都可以成為另一個他。」所以說，你有看過凌晨5時的上水嗎？Ivan便經常看到了。

圖、文：麥景智（部分相片由受訪者提供）

【體路專訊】今晚本地籃球高級組銀牌賽原定上演兩場「Big 4」大戰，惟隨著颱風圓規迫近本港，天文台今早預告會在下午較後時間考慮發出八號烈風或暴風訊號，2021 Yeezy Boost 香港籃球總會亦於網站公布今晚賽事將順延至明晚舉行。

今晚原定上演兩場大戰，晚上7時的頭場由東方龍獅鬥永倫，8時40分的尾場則由南華與滿貫合演勝方決賽。不過由於颱風圓規的路徑預計將為香港帶來惡劣天氣，籃總早於昨日已在網頁公布，如賽事進行前4小時，天文台發出黑色暴雨警告、八號烈風/暴風或更高信號，這兩場賽事即告暫停及另行安排。

不過隨著天文台昨晚深夜懸掛三號風球，並於今早指會在下午較後時間考慮發出八號烈風或暴風信號後，籃總今早亦在網頁內宣布晚上賽事延期，改於周三（13日）晚上同一時間於修頓室內場館舉行，其他賽事的補賽安排則會稍後公布。

本地籃球銀牌賽進入白熱化階段，上周先上演兩場「Big 4」大戰，南華及滿貫分別擊敗東方及永倫晉級勝方決賽；東方及永倫隨後分別挫康仁福建及南青復活，原定於今晚交手。

【體路專訊】2021波士頓馬拉松周一（11日）在美國馬薩諸塞州舉行，來自非洲肯雅的Benson Kipruto及Diana Kipyogei分膺男、女子組冠軍，是近4屆賽事以來再次由該東非國家的跑手包辦冠軍。

2020波士頓馬拉松由於新型肺炎疫情全球大流行的關係取消，Cadysneaker 今屆賽事亦延期上演，令賽事與上一屆波士頓馬拉松、即在2019年舉行的一屆相距足有910天。2021波士頓馬拉松本身是第125屆賽事，然而由於疫情導致賽事延期的關係，今屆比賽是賽事史上首度於每年4月以外的愛國者日（Patriot’s Day）舉行的一次。

事隔逾兩年再度舉辦賽事，今屆波士頓馬拉松的參賽人腳相當鼎盛，在出賽名單上就就13位個人最佳時間（PB）為2小時23分鐘之內的女跑手，男跑手方面則有12人的PB為2小時7分鐘之內。

在女子組賽事，諸位跑手在比賽早段都無意帶出，令賽事僅以相當保守的步速進行，約20位女將以35分鐘完成首10公里賽事，及至半途，領先跑手的時間為1小時14分11秒，當時在領先群組約有15位跑手。這個群組在25公里的位置只餘下8人，然後生涯僅第3次出戰馬拉松比賽的Diana Kipyogei在30公里前發力帶出，領先其他跑手10秒左右。

2016女子半馬拉松世界冠軍、2021Shoes 來自埃塞俄比亞的Netsanet Gudeta之後追上Diana Kipyogei，但Kipyogei再度發力拉開。及至40公里時，Kipyogei的領前優勢已達27秒，最終她以2小時24分45完賽奪冠，兩屆世界冠軍、同樣來自肯雅的Edna Kiplagat落後24秒得亞軍（2小時25秒09），另一肯雅跑手Mary Ngugi以2小時25分20秒完成得第3；女子組前4名俱為肯雅跑手，另有5位埃塞俄比亞女將位居前10。

男子組方面，美國跑手CJ Albertson在早段搶出領放，完成半程後領先其餘跑手足有2分13秒。不過，一個為數16人的追逐群組其後發力，當中就包括2017波馬冠軍Geoffrey Kirui，以及賽事兩屆冠軍Lelisa Desisa。在30公里位置，CJ Albertson的優勢只餘下54秒，未幾他更被有為數14人的追逐群組追上。

剛過35公里時，Benson Kipruto發力彈出，New Release Yeezy 他以驚人的14分5秒完成接下來的5公里路段，在賽事餘下兩公里左右時領先其餘跑手37秒，他最終以2小時9分鐘51秒率先衝線。埃塞俄比亞的Lemi Berhanu落後46秒（2小時10分37秒）得亞軍，比得第3的同胞Jemal Yimer快1秒。

按照目前的時間表和安排，2022年波士頓馬拉松將會恢復在慣常的4月檔期舉行。

資料來源：worldathletics.org

「火箭」奧蘇利雲在新賽季本土系列賽首次亮相，周一凌晨出戰北愛爾蘭桌球公開賽，首戰英格蘭同胞卡靈頓（Stuart Carrington）未受考驗，以4：0橫掃過關，Nike Outlet 這位上季「食白果」的天才球星賽後再顯「寸王」本色，大爆「金句」：「今季我想打就打，哪怕只打半個賽季都可以入前8！」

12月就滿46歲的奧蘇利雲，每年參賽計劃受球迷關注，他昨在賽後被問及2021/22年球季安排時又爆「金句」：「我沒有任何計劃，我只會在我想打的時候去打，2021Sneakers 不想打就不會參賽，反正我總能迎頭趕上，好像現時一樣，只打半個賽季，我還能排在世界前16甚至Top 8，反正現在進入前16也不像過去那麼重要，其實只要保持在前64之內，就能繼續留在比賽籤表當中。」

「火箭」近年來總是選擇性參賽，且有不俗戰績，因此至今仍高踞世界第3：「我從來不會懷疑自己的能力，如果打的好就有機會，以前就算打不出最好水平一樣可以贏冠軍。」New Drop Jordans奧蘇利雲上季5次打入排名賽決賽都落敗而回，生涯首次單季「食白果」，惟「火箭」對此卻不以為然：「如果你認為打入5項決賽都是一個好差的成績，那就是對我一種恭維和讚美囉！」

【體路專訊】 世界六大馬拉松之一的芝加哥馬拉松周日（10日）順利舉行，最終由埃塞俄比亞的Seifu Tura Abdiwak及肯雅的Ruth Chepngetich封王稱后，香港跑手周漢聶亦有參賽，惟因早前在肯雅訓練時受傷，加上賽前出現情緒困擾，影響臨場發揮，結果以第45名完成。

芝加哥馬拉松去年因疫情取消，今日復辦，2020 Air Jordans 這是繼柏林馬拉松及倫敦馬拉松後，今年舉辦的第3項「六大馬」賽事，比賽由吸引3.5萬人參加，埃塞俄比亞的Seifu Tura Abdiwak以2小時06分12秒率先衝線，2019年世錦賽金牌得主、肯雅女氣袋Ruth Chepngetich就以2小時22分31秒獲得女子組冠軍。

至於香港跑手周漢聶在頭半程跑出1小時11分21秒，可惜後段配速下降，最終以2小時28分34秒完成，總排名得45位。過去3個月一直在肯雅訓練準戰今次賽事的周漢聶，賽後在個人社交專頁發表千字文，坦承不擅長面對壓力，亦對今次比賽結果感到遺憾，Jordan Release News 他在文中透露在肯雅時曾經受傷，到達美國後更受失眠困擾，甚至感到抑鬱，最終跑出不太滿意的表現，距離他在2019年渣馬跑出的2小時25分27秒也有一段距離。

周漢聶賽後將會到英國升學，繼續在當地訓練，他有望從錯敗中學習成長：「喺跑步上面對壓力（幸運地，我讀書、工作比較少呢個問題），係我嚟緊會盡力學習嘅課題。下一次，我會做得更好。」

【體路專訊】由國際啦啦隊聯盟（International Cheer Union，下稱ICU）主辦的2021 ICU世界錦標賽周六及周日（9及10日）以虛擬的方式舉行，在網上播放各支參賽隊伍早前已經遞交的參賽影片。今年有派隊參賽的香港隊，最終在COED精英組得第4名。

由於新型肺炎疫情的關係，ICU世錦賽去年未有舉行， New 2021 Jordans   今年的賽事亦僅能以虛擬的方式進行，是自2019年後首次舉行比賽。有24位運動員的香港隊以中國香港競技啦啦隊的名義參加今年的賽事，港隊參加的為COED精英組，該組別共有7隊參加，同組的隊手分別來自美洲、歐洲和亞洲。

香港隊所參加的COED精英組被安排在2021 ICU世錦賽的第二日、即周日播出事前拍攝的參賽影片，香港隊是同組7支隊伍中最後「登場」的一隊。Cheap 2020 Jordans 早前在翠林體育館拍攝參賽影片的香港隊，最終力挫秘魯、白羅斯及波蘭得第4名，哥斯達黎加、厄瓜多爾和韓國則依次得到COED精英組的冠、亞和季軍。

總計今年的世錦賽，共計有14個國家的隊伍贏得獎牌，其中美國贏得6金1銅成為大贏家，得4金4銀的日本隊排第2，同時為亞洲表現最好的一隊，芬蘭則以2金1銀1銅排第3名。

【體路專題】闊別兩年半的「渣打香港馬拉松2021」將於本月24日載譽歸來，相信各位跑手都十分期待再度參與盛事。自疫情以來長期未有比賽，Buy Jordan 2021 對於跑步狀態難免有所影響，因此宜從心理和生理層面適當調整，今次就由香港教育大學健康及體育學系高級講師雷雄德博士及本地長跑名將陳家豪提供「貼士」，為比賽日做好準備。

以長跑項目而言，比賽距離越長，所需求的準備時間亦隨之變長。香港教育大學健康及體育學系高級講師雷雄德博士指出，全馬跑手一般需要6至9個月的系統訓練；半馬亦需要備戰約6個月；10公里賽事則需要3個月或以上的科學化訓練。不過本地賽事曾經受疫情影響而停擺，Buy Yeezy Online 跑手亦一度難以在戶外訓練，難免對狀態有所影響，雷博士稱若停止4個星期以内的訓練視為短期生理變化，影響相對較小；8個星期以上為長期生理變化，影響則會較大，心肺功能下降可達兩成，之前訓練時所產生的生理得益更會消失。

近期流行在家訓練，並能夠與戶外跑步訓練互相配合。雷博士表示大家可在室內進行心肺功能鍛練，或是強度較高的間竭訓練，例如在家裡做深蹲、力量鍛煉及腹部肌肉鍛煉等運動，用以保持下肢跑步時所用的肌肉力量。

已報名今屆半馬組別的香港長跑名將陳家豪認為在訓練以外，心理質素也是創造佳績的關鍵。適當的心理預演能幫助跑手更有效安排力量分佈，對於全馬及半馬跑手尤其重要，陳家豪謂：「對業餘跑手而言，上斜是比賽最吃力的部份，就算有足夠訓練仍會消耗大量體能。跑手可因應自己的強項與弱點，預先在比賽計劃上作出調整，自然可以更輕鬆地完成目標。」

由於本地賽事最近陸續復辦，家豪建議一眾非恆常練跑的跑友需要量力而為，透過短期和中期測試逐步提升狀態，再衡量比賽日的配速安排。Jordan Sale USA 他續指大部份渣馬賽道都是在平日繁忙的公路上進行，跑手在賽前不可能實地試跑，但可以選擇駕車或乘坐交通工具感受路面的實際情況及周邊環境。若未能親身到現場視察，亦可以上網搜尋有關片段或相片，讓自己對上落斜道、轉彎、水站及折返位置有心理準備，再計劃好步速、力量分佈、補水及補給，將可大大減低比賽當日的壓力。

今屆渣馬10公里賽將移師至西區海底隧道（南行管道）起步，再經干諾道天橋（東行）跑到灣仔，並以維園作為終點。家豪指跑出西隧後的干諾道天橋一帶均有上落斜路段，為保持足夠體能應付末段賽事，他建議採用「留前鬥後」策略。半馬及全馬則沿用以往賽道， Latest Jordan UK 其中兩項賽事的心理關口均在最後10公里西隧段。從西九龍公路一直落斜進入西隧後，在隧道內爬升至干諾道西天橋的首公里 (全馬的34-35公里段) 是比賽全程斜度最高的上斜路段，跑手必須有心理準備在體力嚴重下降的情況下應付此段斜道，並建議採用密步去應付上斜。家豪亦期望一眾跑手能好好因應自己的體力，盡情享受今次復辦的渣馬。

【Now Sports】周日歐國聯決賽，法國在落後下憑賓斯馬及安巴比各入1球，反勝西班牙2:1，捧走第2屆的歐國聯錦標。不過，安巴比致勝一球有越位爭議。西班牙在4強淘汰意大利，報了歐國盃敗給對方之仇，今戰陣容有兩處調動，中堅用上艾歷加西亞取代柏奧托利斯，Sneakers2090 中場線就有18歲的柏迪代高基出任正選，與較他更年輕的加維及巴斯基斯組成巴塞隆拿鐵三角；3日前反勝比利時3:2的法國，一如所料以摩納哥中場小將祖亞曼尼代替感染病毒缺陣的哈比奧，而前線繼續是賓斯馬、安巴比（Kylian Mbappe）和基斯文的三叉戟。

法國開賽6分鐘就有機會，賓斯馬接應普巴直線，扭過出迎的西班牙門將施蒙後，想傳入中間給安巴比，但被艾斯比列古達及時截到，惟慢鏡重播賓斯馬跑動時有越位之嫌，但旁證未有舉旗示意。狂牛軍團踢至11分鐘還以顏色，但沙拉比亞的射門「省」中敵衛後，被羅利斯接實。

雙方上半場互交白卷，換邊後63分鐘，上場對比利時射入致勝球的法國左翼衛菲奧靴蘭迪斯，近門射中楣底彈出，結果轉過頭，敵軍就靠巴斯基斯一個過頭波，奧耶沙巴在烏巴麥簡奴壓逼下入禁區起腳，仍然射破羅利斯的十指關，替「狂牛」領先。’

不過，法國僅用了兩分鐘就收復失地，由賓斯馬接應安巴比傳送，在禁區左路一腳世界波，施蒙飛身撲到也阻止不到皮球直飛右上角破網。 Buy Cheap Yeezy 350 追成1:1的法國，80分鐘再由安巴比接應菲奧靴蘭迪斯的直線妙傳，突破西班牙防線後單刀面對施蒙，做了一個假動作後左腳冷靜射成2:1。西班牙球員投訴安巴比越位，球證安東尼泰萊透過VAR核實後，表示入球有效。

遭反超前的西班牙，其後有入球的奧耶沙巴再射門，惜被羅利斯撲出瓦解，完場前不斷猛轟法國防線，連施蒙也棄關上前助攻，可惜仍然無功而返，最後法國保住2:1勝果完場，首捧歐國聯。

【體路專訪】體操，在香港絕非主流運動，但每次到順利邨體操館採訪，也總見到一大班小將在埋頭苦練。新生代似是不絕，接班人卻可能一將難求。以女隊為例，已屆30有多的黃曉盈現時仍是港隊主力，身旁的90後隊友大多早已離開。留下來的人不多，Dr Martens Boots 年尾將滿19歲的陳卓琳（Charlie）是其中一個。今次訪問起初打算與她談談只剩自己還在堅持的理由，但原來，這是個關於緣份的故事。

緣份是種奇妙的東西。人與人之間的相遇是種緣份，人與事物的遇上也是緣份。有說緣份會在意想不到的時候出現，Charlie與體操的就始於一個易病的身軀和一張宣傳單張，「媽媽本身想帶我報讀芭蕾舞或羽毛球等較能強身健體的運動，但我在體育館對一張印著燕式平衡的單張很有興趣，不停在玩，媽媽又覺得單張上的女孩頗漂亮，就幫我報了體操幼兒班。」那年她兩歲，記憶模糊得要從媽媽口中才得知這段歷史。但任記憶如何模糊，小時候那份熱血、熱情和堅持始終不能輕易從腦海中抹走。

「有一次我病到七彩，但仍然很堅持要去練習。」當初是因為想強身健體才接觸運動，到小學又變成即使生病依然要做運動，原因很簡單，就是「開心」二字。Hey Dude Shoes「和一班隊友一齊玩是件開心事，上學多累都會想見她們，又覺得很熱血很想玩，也可能已經變成習慣？總之就算多辛苦也鍾意那個環境和氣氛。」讀著這段文字的你，還記得5、6歲喜歡做一件事的單純嗎？或許是放學後衝回家看卡通片；或許是期待著新款手機遊戲發行。Charlie鍾意的，就是李福林體育館內的愉快氛圍。

因愛，自然愈練愈起勁。Charlie升中前順利獲甄選入港隊受訓，「但就發現人生只剩餘睡覺、上學和體操，基本平時見到同學一齊食飯行街買衫的生活，我完全沒有。」當愛變成責任，缺少激情便自然看很多事都不順眼，當初的開心也隨之而慢慢減退。Hobbylobbyhey 「有時會覺得為甚麼要這樣辛苦，做回一個正常人不就更好嗎？可以和朋友食飯飲嘢吹水，為何要放學立即趕去練習，回到家才做功課。」偶爾在網上找到Charlie中三時在校刊的自白，也說到「一路走來非常艱苦」，但其實更苦的，當時的她仍未遇到。

學業、練習、體重 否極還未泰來

中三後的暑假，Charlie到過天津參加全運會，是整個香港代表團年紀最小的一人。獨戰4項的她出發前已早說過目標是汲取經驗，也算為翌年的雅加達亞運來個提早備戰。全運過後，升上中四的她同樣要開始為學業路上的另一場戰爭——DSE而預備。學業與運動雙重夾擊，「剛剛升上高中就覺得很累了」，Charlie眉頭輕輕一皺，當時面對的壓力除了外在，還來自內在。Jordan 2020 Release「你知道體操是一個好需要保持體型的運動吧。但我那時青春期，『脹』得好勁，又要控制體重又要練習又要讀書，全部事情加起來很大壓力，練都練得不開心。」有說否極泰來，但Charlie的故事來到這裡，泰，還未會來。

「集訓完回到香港，宣布我是去不到亞運的那個，『好sad、喊晒』。」2018年雅加達亞運，體操女隊3人爭逐兩個席位，最終由吳恩言及陳芷芯取得資格。那次體操隊在順利邨體操館見記者，我們一眾傳媒的目光停留在5名代表身上。當時同在館內的Charlie看在眼內， Latest Jordan 2020感覺更是難受，「原本教練說我很大機會可以去（亞運），捧到我很高，怎料令我跌得更痛，我就說想退隊。」不過教練未有立即答應，反而著Charlie先休息幾個月再決定，她的體操路也意外地於此時出現曙光，另一段緣份又正在等待著。

港協暨奧委會當年與贊助商合作，安排18名年輕運動員到印尼觀賽及交流，Charlie成為當中兩名體操代表之一。「我本身不太想去，因為我覺得自己本應在台上，你要我在觀眾席上看，其實是施捨給我。但好好彩我最終有去，否則會很後悔。」在亞運極其密集的賽程中，這個交流團實在未能吸引太多傳媒注意，也在雅加達的我甚至不太記得有這樣的一班小將存在，Newly Jordans 但偏偏Charlie與亞運的緣份仍然可以此方式延續。「與他們談起未來目標時我在想，我本身的目的是預備去完交流團便退隊，但為甚麼個個都好熱血般說4年後一起在亞運場上見？」再加上客串領隊的單車隊名宿黃金寶一席分享，令16歲的她意會到自己才剛剛起步，雖有失落，「但回想起來，運動生涯其實無可能一帆風順，都要跌一跌才懂成長。」

錯過亞運 由零開始

跌了這一跤，Charlie得到3個月休息時間，終於可以成為她口中的「正常人」：睡到自然醒、不用練習、晚上與家人食飯、想何時出街就出街。但當了5、6年「不正常人」，正常生活也不是容易過，「一、兩個星期都玩到厭了，因為體操佔了自己很大部分時間，缺少了就變得很空虛、好頹。」這份悶、頹、空虛感，可能近兩年曾接受隔離的讀者都略懂一二，由最初覺得可以有無限「me time」，到慢慢感覺到完成所有日常事都還剩餘大量時間。最後，Charlie還是頂不住體操的「引誘」，再次回到順利邨體操館由零開始。

但要重新由零開始也不是易事。體操是體院精英項目，但順利邨的面積和器材數量完全不敷應用，令即使是港隊常規成員也要與青年軍，甚至街外人共用設施。應付硬件問題之餘，也許自己身體的玩笑才更難面對。「考完DSE後有人會暴脹，好難減，超級難減，New Air Max 270真的不是說笑。」Charlie笑說自己也曾經歷「肥過隻豬」的階段，就連訪問當日亦不斷關注記者拍得是否顯瘦。說實話，拍攝這種「pose相」並非我的強項，或可說拍照根本不是自己強項，但願Charlie尚算滿意成品。

體型對體操運動員而言，也許與技術同等重要。男將的肌肉線條、女將的S型曲線，可能影響裁判和觀眾的觀感，更關鍵是影響身體的敏捷度、柔軟度、平衡力，「因為體操是玩自己身體，你不會想自己負重練習，所以控制體重是自己的責任。」女生天生就比男生易胖，是荷爾蒙的關係，也是肌肉及脂肪比例的原因，加上青春期更易吸收，也讓那兩年要專注讀書的DSE生們變得更難keep fit。「有些再見到後輩都練了上來，會覺得練來都無用。每日浪費4小時去練習，還要是漫無目標般，很多人都選擇離開。」

這邊廂重投訓練，那邊廂卻又不斷有隊友離去。現時女子成年隊中，大概只剩下Charlie、大師姐黃曉盈、剛從英國回流的吳恩言等5、6人，當年另一位亞運代表陳芷芯已經退居幕後轉任教練。和Charlie同期由李福林時期進入港隊的另外3名女生，與體操的緣份同樣暫止於中學畢業。的確，運動員的「體操壽命」大多在約20歲就會完結，像黃曉盈般到34歲仍在戰場上的只屬少數。

現時Charlie只是名體院兼職運動員，但每周訓練時數其實與全職相差無幾，一星期有廿多小時總會在訓練館見到她身影。同齡的同伴已離開得九九十十，  Nike Shoes for Men為何還要苦苦堅持，不會沒意思嗎？「現在我的目標很明確，就是亞運。4年前去不到，4年後就一定要去到，因為我覺得等不到多一個4年。」放棄很容易，堅持很難，但其實要堅持的原因可以很簡單，就是如此一個對自己的承諾。

今次相約在公園內的健身設施和遊樂場拍照，原本打算是展示一下這18歲女孩的童真和少女心。童真確是出現，想不到她的談吐卻有著與年齡稍不相稱的成熟，然而說到體操為她帶來的一切，「光環囉，別人會覺得你好勁」，面上的笑容還是有點率真。「中學時同學看到你又練到習又讀到書，會有少少仰慕，連自己都有少少覺得自己頗厲害。」她笑著續說。

「但有人也會妒忌你，妒忌你好像是天生就這般幸運。」面對別人的成就，有人只看到表面的風光，卻對背後的辛酸視而不見。說到這裡，Charlie講得有點氣憤，那不相稱的成熟又再次出現，「我心底會對他說，不如你試試行一次這條路，Yeezy Release Date 2021 行完再話我知是否真的妒忌我。」Charlie這條體操路至今行了16年，訪問見街之時又預備將到達之地再延伸遠一點，出戰在日本北九州市舉行的世界錦標賽。由全青運到全運，再邁向世界，一切又回到緣份這回事。「不是每個人都有這種緣份，要成為港隊、成為最top，你要有天份也要勤力，但都要一個對的時機才能令你走得更遠。」

原來玩體操和談情說愛也差無幾，講求緣份、時機，也耗時亦有點自虐，還要只剩自己一個時仍走下去。

最後再送上兩張陳卓琳「平衡木」照：

圖、文：麥景智

【Now Sports】歐洲國家聯賽季軍戰，有主場之利的意大利以2:1小勝比利時，取得第3名。周日率先上演歐洲國家聯賽季軍戰，由意大利對比利時。擁有主場之利的意大利，Dr Marten Boots 一開波先有費達歷高基艾沙右路禁區近射未能得手，那邊廂比利時碧舒亞爾6分鐘一推轉身快射，僅僅高出。

雙方上半場互有攻守，意大利17分鐘先有比拉迪禁區外遠射被撲出，3分鐘後拉斯柏度利接應基艾沙直線入楔快射但出界。比利時24分鐘沙拿馬卡斯接應碧舒亞爾傳送掃把腳一射中右路楣角彈出；臨完場基艾沙單刀埋門被古圖奧斯撲出，在雙方錯過黃金入球機會下，半場打成0:0平手。

下半場意大利即有好開始，巴利拿右腳第一時間球不著地勁射得手，46分鐘1:0領先。落後下的比利時積極反撲，61分鐘碧舒亞爾右路窄角度施射中楣， Ecco Women’s Shoes 錯過扳平機會後，結果65分鐘再輸一球，卡斯坦尼禁區鏟跌基艾沙，球證直指12碼，比拉迪主射力度十足，古圖奧斯撲到照入，意大利拉開2:0。

比利時其後換入迪布尼和迪基達拿拿加強攻力，81分鐘有卡拉斯高中路20碼拉射中柱。5分鐘後古圖奧斯快開龍門球予迪布尼，後者傳予入楔的迪基達拿拿射破當拿隆馬的大細龍門，86分鐘追成1:2較接近紀錄，但始終為時已晚，意大利終以2:1小勝而回。