破天荒由11國合辦的2020年歐洲國家盃,因新冠肺炎疫情嚴峻而延至本年6月舉行。兩支熱門隊伍法國、德國在分組賽表現失色,即使能晉級16強也未能再進一步。至於在分組賽、16強、4強以至決賽也在溫布萊出戰的英格蘭,在整屆賽事一直被視作大熱門,Sneakerheads2020全國上下也浸淫於「Football Is Coming Home」的氛圍,可惜領隊修夫基在決賽充滿爭議性的臨場調動,包括在加時結束前換入薩卡主射12碼,讓英格蘭未能把握開賽僅2分鐘便領先1球的優勢,於互射12碼階段敗於在整屆賽事有穩定發揮的意大利,與冠軍獎盃擦身而過。
東京奧運於今年7月23日開幕,香港代表團有43名運動員參加13個項目,當中包括田徑、羽毛球、單車、馬術、劍擊、高爾夫、體操、空手道、賽艇、帆船、游泳、乒乓球及三項鐵人。隨著港隊的水平大幅提升,東京奧運有不少運動員均被視為獎牌希望,惜前「世界重劍一姐」New Air Force 1 江旻憓及乒乓球混雙黃鎮廷/杜凱琹均在8強止步未能如願,然而在開幕禮後的第3個比賽日,就出現令港人為之自豪的歷史一刻。
然而港隊的好消息並未就此結束,在家朗奪金相隔一天後,香港「女飛魚」何詩蓓於女子200米自由泳決賽游出1分53秒92,以破亞洲紀錄的姿態摘銀,Air Jordan 1 Fearless 相隔一天她再在女子100米自由泳決賽泅出52秒27,在再破亞洲紀錄下增添一面銀牌,讓她成為香港體壇史上首位在同一屆奧運贏得多過一面獎牌的運動員,也是第1位擁有多於一面奧運獎牌的港將。